Скорость похудения Многие хотят знать, как быстро будет уходить вес на питании с дефицитом калорий. Скорость потери ж
Многие хотят знать, как быстро будет уходить вес на питании с дефицитом калорий.
Скорость потери жира зависит от многих факторов, в том числе и от начального ИМТ.
ИМТ - индекс массы тела. Как его расчитывать писала несколько постов назад, фото со смайликами.
Чем выше ИМТ , тем больше жира можно сжечь за неделю.
Данные примерные, но по ним можно ориентировочно посчитать, сколько времени понадобится что бы достичь желаемых цифр на весах 😁
Посчитали?