Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения!
Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий.
Я сама долго следовала этому правилу. …
Читать далее →
твороженный мусс - вкуснятина!
Читать далее →
🚩Как лучше использовать растительное масло
🟤При приготовлении салатов многие люди добавляют подсолнечное или оливковое
🚩Как лучше использовать растительное масло
🟤При приготовлении салатов многие люди добавляют подсолнечное или оливковое масло «на глаз». В среднем это составляет около 50 граммов масла, что эквивалентно 450 килокалориям! Такой «диетический» салат в итоге получается.
🟤Отличным устройством, помогающим избежать этой проблемы, является пульверизатор для растительного масла. Пару нажатий - это всего 1-2 миллилитра масла. При этом салат будет казаться так же хорошо заправленным.
🟤Пульверизатор можно также использовать для нанесения масла на сковороду.
Наконец-то появился канал 👉Кухня идей - лучшие рецепты 👨🏻🍳
Огромное количество действительно простых и полезных рецептов для хозяек
🥗Салаты за 10 минут
🥘 Вторые блюда за 15 мин…
Читать далее →
КОРЗИНОЧКИ С ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
КБЖУ на 1шт: 130/3/8/11
На 12шт:
🧁Яйца-2шт
🧁Детское яблочное пюре-80г
🧁Масло раст-2стл
🧁Мука-90-100г
🧁Подсластитель, соль
🧁Сода-1/4чл
Крем:
🍨Сливки…
Читать далее →