Валечка, я каждый день мысленно благодарю тебя за всю ту огромную работу, которую ты проделываешь, составляя и проводя курсы. Божией помощи тебе и всей твоей семье. Я чуть меньше г…
Читать далее →
С праздником вас, дорогие подруги 💐
Читать далее →
Сегодня у меня на обед, он же завтрак, тот самый теплый 🥗 салат с киноа и креветками 😋
Интуитивное питание - не свод
Сегодня у меня на обед, он же завтрак, тот самый теплый 🥗 салат с киноа и креветками 😋
Интуитивное питание - не свод правил как надо или нет, не меню и подсчёт ккал.
ЭТО ПУТЬ К СЕБЕ!
По сути, это выход из замкнутого круга. Когда не нравится своё тело, вес, жизнь... Расстраиваешься. И идёшь снова заедаешь это.
Варю ленивый суп: белок + клетчатка.
Рассказать рецепт? Только словами смогу, писать некогда
Читать далее →
Если жизнь тебя обманет,
Не печалься, не сердись!
В день уныния смирись:
День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живёт;
Настоящее уныло:
Всё мгновенно, всё пройдёт;
Что прой…
Читать далее →