07.08.2026 05:09
Доброе утро, дамы🍓 С чего вы начали свой день? С какой здоровой привычки? Или снова с чашки кофе, чтобы якобы проснуть
Доброе утро, дамы🍓
С чего вы начали свой день?
С какой здоровой привычки?
Или снова с чашки кофе, чтобы якобы проснуться?
Каждый день своими привычками мы закладываем фундамент будущего. Каждый кирпичек которого - это наш ежедневный выбор своего здоровья.
Вот вам мощная мотивация от женщин 50+.
Хотя, когда спрашивают "где взять мотивацию заниматься собой", я отвечаю одно и тоже.
- Нигде. Она живёт внутри вас. Просто свой вот этот привычный образ жизни вы любите сильнее, чем своё здоровое красивее тело.
«Первого ребенка я родила в 40 лет, второго — в 45. В 50 сыграла в "Бонде". И я ни за что не хотела бы снова оказаться в своих двадцатых. В молодости у тебя есть la beauté du diable — "красота дьявола", как говорят французы. Это красота, которую ты даже не осознаешь. Но когда тебе 50, в тебе появляется красота другого рода, и она дает тебе силы.»
– Моника Беллуччи
А на видео Йоханна Кваас, здесь ей 98. Гимнастка из Германии, старейшая участница в этой спортивной дисциплине на Земле (Книга Гиннесса).
✨Женщина занимается спортом с 10 лет.
Вышла замуж в 38 лет и родила троих дочерей.
После этого продолжила заниматься и в 57 лет 🔥 выиграла чемпионат ГДР по гимнастике.
Вы представляете?
В 57 лет.
В прошлом году отпраздновала 100- летие.
А мы что?
Не всем конечно быть гимнастками и спортсменками, но быть бодрыми здоровыми активными и красивыми, ухоженными, без горбов и вторых подбородков, - мы просто обязаны!
С чего вы начали свой день?
С какой здоровой привычки?
Или снова с чашки кофе, чтобы якобы проснуться?
Каждый день своими привычками мы закладываем фундамент будущего. Каждый кирпичек которого - это наш ежедневный выбор своего здоровья.
Вот вам мощная мотивация от женщин 50+.
Хотя, когда спрашивают "где взять мотивацию заниматься собой", я отвечаю одно и тоже.
- Нигде. Она живёт внутри вас. Просто свой вот этот привычный образ жизни вы любите сильнее, чем своё здоровое красивее тело.
«Первого ребенка я родила в 40 лет, второго — в 45. В 50 сыграла в "Бонде". И я ни за что не хотела бы снова оказаться в своих двадцатых. В молодости у тебя есть la beauté du diable — "красота дьявола", как говорят французы. Это красота, которую ты даже не осознаешь. Но когда тебе 50, в тебе появляется красота другого рода, и она дает тебе силы.»
– Моника Беллуччи
А на видео Йоханна Кваас, здесь ей 98. Гимнастка из Германии, старейшая участница в этой спортивной дисциплине на Земле (Книга Гиннесса).
✨Женщина занимается спортом с 10 лет.
Вышла замуж в 38 лет и родила троих дочерей.
После этого продолжила заниматься и в 57 лет 🔥 выиграла чемпионат ГДР по гимнастике.
Вы представляете?
В 57 лет.
В прошлом году отпраздновала 100- летие.
А мы что?
Не всем конечно быть гимнастками и спортсменками, но быть бодрыми здоровыми активными и красивыми, ухоженными, без горбов и вторых подбородков, - мы просто обязаны!