13.10.2026 04:29
Когда я публикую отзывы девочек с ИП с их счастливыми историями о том как они перестали жрать системно переедать, то нет-нет да и напишет кто-то в ком…
Когда я публикую отзывы девочек с ИП с их счастливыми историями о том как они перестали жрать системно переедать, то нет-нет да и напишет кто-то в комментариях: а я без труда на уколах таких же результатов.... Итд.
Ну, давайте разбираться.
Во-первых, что считать трудом?
📍Мы не пишем в залах, нам чтобы снижать вес интуитивно вообще спорт не нужен. Но конечно, если он есть в жизни хотя бы минимально, процесс пойдет быстрее.
📍Мы не заморачиваемся над продуктами,
📍не считаем калории и вообще не паримся.
Что происходит у тех, кто снижает вес на диетах? ☘
Во-первых, вы вгоняете организм в стресс умышленным дефицитом. Тело это помнит и при следующем переедании делает запасы.
Во-вторых, вы что реально всю жизнь собираетесь сидеть на диетах? Вот прям до конца дней своих? Это же как жить в тюрьме и делать вид что ты не там.
Людям, которые не умеют питаться интуитивно, очень тяжело удержать свой вес. Он вверх, то вниз. Это капец для гормональной системы и метаболизма.
💉Тоже самое с уколами. Вы снизили вес - это радость. А за счёт чего вы собираетесь его держать? Всю жизнь не игле? У вас есть ещё одна жизнь в запасе?
Подумайте.
Научитесь сначала пытаться так как задумано природой.
Голод - ешь.
Нет голода - забудь про еду. Иди живи. Делай свои дела. Наслаждайся.
Не надо бежать есть когда "пришло время", когда "устала", когда чтобы "успокоиться"....итд.
Ну, давайте разбираться.
Во-первых, что считать трудом?
📍Мы не пишем в залах, нам чтобы снижать вес интуитивно вообще спорт не нужен. Но конечно, если он есть в жизни хотя бы минимально, процесс пойдет быстрее.
📍Мы не заморачиваемся над продуктами,
📍не считаем калории и вообще не паримся.
Что происходит у тех, кто снижает вес на диетах? ☘
Во-первых, вы вгоняете организм в стресс умышленным дефицитом. Тело это помнит и при следующем переедании делает запасы.
Во-вторых, вы что реально всю жизнь собираетесь сидеть на диетах? Вот прям до конца дней своих? Это же как жить в тюрьме и делать вид что ты не там.
Людям, которые не умеют питаться интуитивно, очень тяжело удержать свой вес. Он вверх, то вниз. Это капец для гормональной системы и метаболизма.
💉Тоже самое с уколами. Вы снизили вес - это радость. А за счёт чего вы собираетесь его держать? Всю жизнь не игле? У вас есть ещё одна жизнь в запасе?
Подумайте.
Научитесь сначала пытаться так как задумано природой.
Голод - ешь.
Нет голода - забудь про еду. Иди живи. Делай свои дела. Наслаждайся.
Не надо бежать есть когда "пришло время", когда "устала", когда чтобы "успокоиться"....итд.