Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
46 046 подписчиков · @xudeem_max
К каналу →
Смерть 90% людей начинается в прямой кишке Не ждите рака и осложнений, уже доказано, что больной кишечник является причиной многих проблем со здоровьем. Его очищение - один из мет…
Читать далее →
9 228
Реклама
Овсяноблин с шоколадом 🍫 КБЖУ на 100 грамм: 387/18/14/51 спелый банан яйцо 20 гр геркулеса долгой варки 80 гр мягкого творог 100 гр нектарина 15 гр шоколада без сахара 🍎 Худеем…
Читать далее →
56 310

Яблочный пирог с молочной заливкой на диете 🥧 Ингредиенты Яйца - 4 шт. Сахар - 100 гр. Подсолнечное масло 100 мл. Мука

Яблочный пирог с молочной заливкой на диете 🥧

Ингредиенты
Яйца - 4 шт.
Сахар - 100 гр.
Подсолнечное масло 100 мл.
Мука - 210 гр.
Разрыхлитель 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Яблоки - 3 шт. 300 гр.

Заливка:
Молоко - 300 мл.
Сливочное масло - 25 гр.
Сахар - 50 гР.

🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
1 таблетка Диклофенака — и шум в голове уходит, будто молодеешь лет на 20! ❗ Старый метод за 35 рублей — помогает нервной системе работать спокойнее, хотя его тщательно пытаются и…
Читать далее →
8 335
Нежный блинный торт 🥞 КБЖУ на 100 гр - 195/7.2/14.4/11.4 Ингредиенты яйцо - 4 шт молоко - 3 стакана мука - 220 гр соль - по вкусу сахар - по вкусу масло - 3 ст.л Начинка: сливоч…
Читать далее →
56 638
Другие главы канала «Худеем и Балдеем»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.08.2026
ПИРОГ "МИНУТКА", ГОТОВЛЮ ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК Делаю только его! Простой и бюджетны…
👁 508 просмотров
Глава от 02.08.2026
Всем доброе утро❤️ Лучшая зарядка для утра 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 881 просмотров
Глава от 01.08.2026
Невероятно вкусный бургер-торт — это обалдеть как вкусно! 🍔 Ингредиенты Слоеное…
👁 1 612 просмотров
Глава от 01.08.2026
ТЕПЛИЦА ЛОПНЕТ ОТ УРОЖАЯ. 1 ЛОЖКУ ПОД КОРЕНЬ И УРОЖАЙ ОБЕСПЕЧЕН 3-й сезон испол…
👁 1 415 просмотров
Глава от 01.08.2026
Идеальный вариант сытного и быстрого ужина/обеда, после которого не будет тяжест…
👁 1 647 просмотров
Глава от 01.08.2026
Морковный тортик для плоского живота 🍰 Ингредиенты Морковь 200 гр. (сырая, помы…
👁 1 529 просмотров
Глава от 01.08.2026
ТАРХУН ИЗ СССР ЗА 20 МИНУТ Такого в магазине не найти! Тот самый рецепт из детс…
👁 1 814 просмотров
Глава от 01.08.2026
Диетический салат, который можно даже на ночь 🥗 Ингредиенты Тунец в собственном…
👁 1 881 просмотров
Глава от 01.08.2026
Простейший вишнёвый штрудель на завтрак 🍒 Ингредиенты Лаваш 1 шт. (150 гр.). Тв…
👁 1 757 просмотров

Популярные посты канала «Худеем и Балдеем»

Всем доброе утро❤️ Упражнение для ног 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 65 026 просмотров
Потрясающая паста, от которой не поправишься 🍝 Ингредиенты Яйцо Пол баночки тунца Зелёный лук Сметана 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Мягкая г…
👁 64 713 просмотров
Всем доброе утро❤️ Классная растяжка для спины 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 64 654 просмотров
Вишневый штрудель на быструю руку без вреда для фигуры 🍒 Ингредиенты Ванильный сахар - 5 гр. Лаваш - 1 шт (120-150 гр.). Творог - 360 гр. С…
👁 64 104 просмотров
Высокобелковая курочка по-французски 🥘 Ингредиенты Куриное филе - 800 гр. Соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : Отварные яйца -…
👁 64 029 просмотров
Ароматные и сочные куриные оладушки с сыром 🧀 КБЖУ на 100 гр: 160.5/21.1/6/5.7 Ингредиенты куриное филе 400 гр репчатый лук 1 шт сметана 1…
👁 63 996 просмотров
Низкокалорийный десерт «Птичка» для настоящих спортсменок 🍮 Ингредиенты Молоко 1% 150 мл. Агар агар 2 гр. Белки сырые 70 гр. Сахарозамените…
👁 63 817 просмотров
Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор 1-2 шт…
👁 63 218 просмотров
Салат «Цезарь» с курицей на обед 🥗 КБЖУ - 327/ 43.2/ 11.7/ 10.8 Ингредиенты салат айсберг цельнозерновой хлеб - 1 шт куриное филе - 300 г…
👁 63 214 просмотров
Салат с ананасами без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 106/10/5/4 Ингредиенты филе индейки отварное 100 гр сельдерей 1 стебель отварные я…
👁 63 164 просмотров
Всем доброе утро❤️ Выполняйте таких 4 круга на все группы мышц 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 951 просмотров
Рецепт брускетт с креветками 🥪 Ингредиенты Багет Креветки Авокадо Томат Чеснок 1 зубчик Соль перец 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 642 просмотров
Быстрая и лёгкая ПП запеканка 🥮 КБЖУ на 100 гр: 147.8/9.1/4.7/4.1 Ингредиенты замороженные овощи куриное филе яйцо 3 шт твёрдый сыр сол…
👁 62 592 просмотров
Чизкейк без выпечки 🍰 КБЖУ на 100 грамм: 122/11,6/3,7/10 Ингредиенты Мука рисовая - 40 грамм Разрыхлитель -1/2 ч.л Какао - 10 грамм 🍎 Худ…
👁 62 070 просмотров
Морковный салат, который оценит каждый 🥗 КБЖУ на 100 гр: 64.3/1.3/4.5/5 Ингредиенты морковь 150-200 гр соевый соус 1 ст.л яблочный уксус …
👁 61 944 просмотров
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧 КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6 Ингредиенты куриный фарш - 500 гр лук - 1 шт шампин…
👁 61 525 просмотров
Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйцо 2 шт. Молоко 2.5% 150 мл. Помидоры 200 гр. Куриное филе 325 гр. Рисова…
👁 61 482 просмотров
Идея для быстрого высокобелкового ужина 🥘 Ингредиенты Филе грудки Шпинат Моцарелла Томаты Соль/перец Сладкая паприка Оливковое масло …
👁 61 449 просмотров
Творожно-банановый ПП десерт на скорую руку 🍌 КБЖУ на 100 гр: 88.5/7.9/3.2/7.4 Ингредиенты банан 110 гр творог 5% 116 гр яйцо 55 гр фитпар…
👁 61 293 просмотров
Картофельные блины с сыром на диете! 🥞 Ингредиенты Яйца 3 шт. Картофель 5 шт. Щепотка соли Горячее молоко 400 мл. Зелень (укроп) Сыр (у ме…
👁 61 237 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 444 601 · +8 915/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 456 · +255/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 478 · +101/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 207 603 · +9 352/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 481 · +729/7д
🏷 Темы и теги
#меню для похудения #правильное питание #здоровые десерты #кулинария для фигуры #рецепты без вреда #худеем вкусно #Кулинария
📋 О канале Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь✅

Связь - https://clck.ru/3QkaJ6

Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,616,374 постам из 202,302 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Худеем и Балдеем» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.