Закуска из двух ингредиентов на диете 🍋
Ингредиенты
Лук репчатый - 3 шт.
Йогурт - 120 гр.
Паприка - 1 ч.л.
Сок лимона - 2 ч.л.
Растительное масло.
🍎 Худеем и Балдеем - подписатьс…
Читать далее →
Вишневый штрудель на быструю руку без вреда для фигуры 🍒
Ингредиенты
Ванильный сахар - 5 гр.
Лаваш - 1 шт (120-150 гр.).
Творог - 360 гр.
Сахар - 4-5 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Вишня - 200…
Читать далее →
Сын подходит к отцу.
Сын подходит к отцу.
— Пап, пап, а почему когда дядя Коля к нам приходит, мама всегда плачет, а дядя Коля её бьёт и обзывает?
Отец офигел.
— Сынок, а как часто Дядя Коля к нам приходит?
— Ну ты только на работу, звонок в дверь и дядя Коля тут как тут.
Решил, значит, папа перехитрить дядю Колю.
Утром как всегда выходит за дверь и на этаж выше поднялся.
Сидел 5 минут, десять, двадцать, тишина, никого нет.
Спрашивает вечером у сына
— Сынок, а дядя Коля сегодня заходил?
— Да.
Отец в шоке:
— КАК?! КОГДА?!
А сын отвечает... читать далее…
Полезный завтрак без вреда для фигуры 🍳
Ингредиенты
250-300 гр. шпината.
4-5 яиц.
300 гр. отварной цветный капусты, (варить маленькие соцветия 5-6 минут).
сыр Фета.
Оливковое масл…
Читать далее →
Потрясающе вкусное и полезное смузи 🍏
КБЖУ на 100 грамм: 14,4/0,9/0,1/2,5
Ингредиенты
яблоко зеленое - 0,5 шт
киви - 2 шт
огурец - 50 гр
петрушка - 10 гр
минеральная вода - 50 мл…
Читать далее →