Всем доброе утро❤️
Упражнение для похудения 🧘♀️
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Читать далее →
Рак не приходит молча:
Он предупреждает трижды
Перед тем, как онкологию можно заметить, ваше тело предупреждает вас ТРИЖДЫ, не игнорируйте эти знаки, чтобы распознать онкологию на…
Читать далее →
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧
КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6
Ингредиенты
куриный фарш - 500 г
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧
КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6
Ингредиенты
куриный фарш - 500 гр
лук - 1 шт
шампиньоны - 200 гр
помидоры - 4 шт
сметана - 3 ст. л
сыр - 120 гр
зелень
соль, специи - по вкусу
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Низкоуглеводные сырники 🥞
КБЖУ на 100 гр - 172/16/9/4
Ингредиенты
творог 5% - 360 гр
яичный желток - 1 шт
сахарозаменитель - 2 ст.л
сухое молоко - 20 мл
кокосовая стружка - 30 гр…
Читать далее →
Как мы с мужем тратим на еду 12 тыс. в месяц?😨
Куда не глянь - рецепты с красной икрой, мраморной говядиной, авокадо... ТЬФУ! Надоело
Мы обычная семья и у нас нет возможности тра…
Читать далее →