Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧
КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6
Ингредиенты
куриный фарш - 500 гр
лук - 1 шт
шампиньоны - 200 гр
помидоры - 4 шт
сметана -…
Читать далее →
Низкоуглеводные сырники 🥞
КБЖУ на 100 гр - 172/16/9/4
Ингредиенты
творог 5% - 360 гр
яичный желток - 1 шт
сахарозаменитель - 2 ст.л
сухое молоко - 20 мл
кокосовая стружка - 30 гр…
Читать далее →
Как мы с мужем тратим на еду 12 тыс.
Как мы с мужем тратим на еду 12 тыс. в месяц?😨
Куда не глянь - рецепты с красной икрой, мраморной говядиной, авокадо... ТЬФУ! Надоело
Мы обычная семья и у нас нет возможности тратить такие суммы на продукты. Но мы тоже люди, поэтому кушаем вкусно, но экономно!
Поэтому вместе с мужем создали свой канал Вкусно и Дешево где обучаем таких же простых людей тонкостям бюджетной кухни
Поддержите нас, подпишитесь - max.ru/retsepty
Манговое смузи для похудения 🥭
Ингредиенты
манго 1 шт
банан 1 шт
сок с манго 200мл
кокосовое молоко 100мл
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Читать далее →
«Панцанелла» на обед 🍅
КБЖУ на 100 гр - 102/5.7/6.4/4.9
Ингредиенты
помидоры черри - 150 гр
красный лук - 15 гр
чеснок - 8 гр
моцарелла мини - 100 гр
сыр пармезан - 15 гр
хлеб - …
Читать далее →