Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
46 685 подписчиков · @xudeem_max
К каналу →
⚡️Пугающая статистика: 96% петербуржцев уверены, что для покупки квартиры нужно зарабатывать миллионы И ошибаются: сейчас в России работает 117 жилищных программ, по которым КАЖДЫ…
Читать далее →
2 415
Потрясающе вкусное и полезное смузи 🍹 КБЖУ на 100 грамм: 14,4/0,9/0,1/2,5 Ингредиенты яблоко зеленое - 0,5 шт киви - 2 шт огурец - 50 гр петрушка - 10 гр минеральная вода - 50 мл…
Читать далее →
3 144

ПП рецепт блинов на молоке и кипятке 🥞 Ингредиенты Яйца - 3 шт. Молоко - 350 мл. Кипяток - 300 мл. Мука - 250 гр. Соль

ПП рецепт блинов на молоке и кипятке 🥞

Ингредиенты
Яйца - 3 шт.
Молоко - 350 мл.
Кипяток - 300 мл.
Мука - 250 гр.
Соль - 0,5 ч.л.
Растительное масло - 30 мл.

🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
ОТКРЫЛИ ДОСТУП К САМОУЧИТЕЛЮ ПО ТАРО Внутри: 🕯как выбирать карты и задавать вопросы; 🕯как делать расклады и трактовать значения; 🕯как запоминать карты без заучивания; 🕯правила раб…
Читать далее →
2 822
Запеченные ПП картофель и кабачки в сливочном соусе а-ля гратен 🥔 Ингредиенты Кабачок - 2 шт. Картофель - 3-4 шт. Сливочное масло - 40 гр. Мука - 2 ст.л. Молоко - 600 мл. Соль, че…
Читать далее →
3 203
Другие главы канала «Худеем и Балдеем»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 09.07.2026
Морковный тортик для плоского живота 🍰 Ингредиенты Морковь 200 гр. (сырая, помы…
👁 1 007 просмотров
Глава от 09.07.2026
«Господи, как вам не стыдно жаловаться на дорогую жизнь в 2026?» — так говорит б…
👁 1 184 просмотров
Глава от 09.07.2026
Высокобелковый ужин без вреда для фигуры 🥘 Ингредиенты Филе куриное 2 шт. Соль,…
👁 1 667 просмотров
Глава от 09.07.2026
Творожная шарлотка без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйца 2 шт. Мука кукурузна…
👁 1 560 просмотров
Глава от 09.07.2026
ГОРОСКОП НА ИЮЛЬ 2026! ♈️ ♈️ ♈️ Овны 10 числа ждите предложение, которое переве…
👁 1 598 просмотров
Глава от 09.07.2026
ПП десерт с чиа из 3-х ингредиентов 🧁 КБЖУ на всю порцию (220 гр.) 226 - 20/10/…
👁 2 153 просмотров
Глава от 09.07.2026
Ленивая высокобелковая ачма для худеющих 🧀 КБЖУ на 100 гр.: 175 - 12 - 8,5 - 12…
👁 2 212 просмотров
Глава от 09.07.2026
Худеем во сне по рецептам из Китайской диеты 😳 РЕЗУЛЬТАТЫ ПОРАЗИЛИ! Третий день…
👁 2 137 просмотров
Глава от 09.07.2026
Всем доброе утро❤️ Плоский живот к лету 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 2 382 просмотров

Популярные посты канала «Худеем и Балдеем»

Всем доброе утро❤️ Упражнение для ног 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 65 026 просмотров
Потрясающая паста, от которой не поправишься 🍝 Ингредиенты Яйцо Пол баночки тунца Зелёный лук Сметана 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Мягкая г…
👁 64 713 просмотров
Всем доброе утро❤️ Классная растяжка для спины 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 64 654 просмотров
Вишневый штрудель на быструю руку без вреда для фигуры 🍒 Ингредиенты Ванильный сахар - 5 гр. Лаваш - 1 шт (120-150 гр.). Творог - 360 гр. С…
👁 64 104 просмотров
Высокобелковая курочка по-французски 🥘 Ингредиенты Куриное филе - 800 гр. Соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : Отварные яйца -…
👁 64 029 просмотров
Ароматные и сочные куриные оладушки с сыром 🧀 КБЖУ на 100 гр: 160.5/21.1/6/5.7 Ингредиенты куриное филе 400 гр репчатый лук 1 шт сметана 1…
👁 63 996 просмотров
Низкокалорийный десерт «Птичка» для настоящих спортсменок 🍮 Ингредиенты Молоко 1% 150 мл. Агар агар 2 гр. Белки сырые 70 гр. Сахарозамените…
👁 63 817 просмотров
Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор 1-2 шт…
👁 63 218 просмотров
Салат «Цезарь» с курицей на обед 🥗 КБЖУ - 327/ 43.2/ 11.7/ 10.8 Ингредиенты салат айсберг цельнозерновой хлеб - 1 шт куриное филе - 300 г…
👁 63 214 просмотров
Салат с ананасами без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 106/10/5/4 Ингредиенты филе индейки отварное 100 гр сельдерей 1 стебель отварные я…
👁 63 164 просмотров
Всем доброе утро❤️ Выполняйте таких 4 круга на все группы мышц 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 951 просмотров
Рецепт брускетт с креветками 🥪 Ингредиенты Багет Креветки Авокадо Томат Чеснок 1 зубчик Соль перец 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 642 просмотров
Быстрая и лёгкая ПП запеканка 🥮 КБЖУ на 100 гр: 147.8/9.1/4.7/4.1 Ингредиенты замороженные овощи куриное филе яйцо 3 шт твёрдый сыр сол…
👁 62 592 просмотров
Чизкейк без выпечки 🍰 КБЖУ на 100 грамм: 122/11,6/3,7/10 Ингредиенты Мука рисовая - 40 грамм Разрыхлитель -1/2 ч.л Какао - 10 грамм 🍎 Худ…
👁 62 070 просмотров
Морковный салат, который оценит каждый 🥗 КБЖУ на 100 гр: 64.3/1.3/4.5/5 Ингредиенты морковь 150-200 гр соевый соус 1 ст.л яблочный уксус …
👁 61 944 просмотров
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧 КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6 Ингредиенты куриный фарш - 500 гр лук - 1 шт шампин…
👁 61 525 просмотров
Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйцо 2 шт. Молоко 2.5% 150 мл. Помидоры 200 гр. Куриное филе 325 гр. Рисова…
👁 61 482 просмотров
Идея для быстрого высокобелкового ужина 🥘 Ингредиенты Филе грудки Шпинат Моцарелла Томаты Соль/перец Сладкая паприка Оливковое масло …
👁 61 449 просмотров
Творожно-банановый ПП десерт на скорую руку 🍌 КБЖУ на 100 гр: 88.5/7.9/3.2/7.4 Ингредиенты банан 110 гр творог 5% 116 гр яйцо 55 гр фитпар…
👁 61 293 просмотров
Картофельные блины с сыром на диете! 🥞 Ингредиенты Яйца 3 шт. Картофель 5 шт. Щепотка соли Горячее молоко 400 мл. Зелень (укроп) Сыр (у ме…
👁 61 237 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил! Здесь вы найдете вдохновение для готовки: от простых блюд до кулинарных экспериментов. Удобная навигация по категориям, более 400…
👥 419 974 · +5 869/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Ежедневные рецепты для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые и вкусные идеи с пошаговыми инструкциями для любого уровня готовки.
👥 313 280 · +28/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Более 250 тысяч хозяек уже подписались. Простые и вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями.…
👥 252 701 · -75/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 202 626 · -1 648/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Собрали для вас 196 тысяч проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до ароматной выпечки. Простые и праздничные блюда с пошаговыми инструкциям…
👥 196 064 · +1 035/7д
🏷 Темы и теги
#меню для похудения #здоровое питание #рецепты для похудения #похудение #диеты #Кулинария
📋 О канале Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь✅

Связь - https://clck.ru/3QkaJ6

Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,011,870 постам из 201,377 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Худеем и Балдеем» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.