Кабачки с рикоттой 🧀
КБЖУ на 100 гр: 59.3/4.1/2.1/2.3
Ингредиенты
Кабачок 2 шт
Рикотта 150
Сыр 150 гр
Яйцо 1 шт
Томатный соус 250 г
Зелень 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
…
Читать далее →
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины?
Пошаговая инструкция👇
На отложение жира в определённых местах влияют гормоны:
☝️складки на животе возникают из-за высокого кор…
Читать далее →
Пицца с чечевицей 🍕
КБЖУ на 100 гр: 123/15/7/16
Ингредиенты
Чечевица – 120 г
Специи: соль, сухой чеснок, паприка, трав
Пицца с чечевицей 🍕
КБЖУ на 100 гр: 123/15/7/16
Ингредиенты
Чечевица – 120 г
Специи: соль, сухой чеснок, паприка, травы
Вода – 100 г
Ветчина из индейки – 50 г
Кукуруза – 20 г
Томатная паста – 1 ст. л.
Пармезан – 15 г
Пучок укропа
Помидор
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Всем доброе утро❤️
Избавляемся от сутулости
🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
Читать далее →
Ⓘ Вас упомянули в MAX-канале.
Администрация обратила внимание, что Вы активный пользователь MAX и часто интересуетесь тематикой здоровья.
⚠️ В связи с этим, наша команда приняла …
Читать далее →