Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
44 701 подписчиков · @xudeem_max
К каналу →
Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Идет набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без прие…
Читать далее →
1 284
Реклама
Крылышки в духовке КБЖУ на 100 гр: 204 / 17.2 / 12.6 / 5.4 Ингредиенты: Куриные крылышки 800 гр Паприка Чеснок сушеный Соль, перец Мука 70 гр Разрыхлитель Масло оливковое
Читать далее →
1 464

Урви туры и авиабилеты со скидками до 90% ✅Урви свой отпуск! Покупай за 2-3 дня до вылета! Турагенты распродают незапол

Урви туры и авиабилеты со скидками до 90%

✅Урви свой отпуск! Покупай за 2-3 дня до вылета!
Турагенты распродают незаполненные места в отелях и самолетах с большими скидками, чтобы избежать убытков.
Прямо сейчас публикуют туры со скидками до 90% каналах, убедитесь сами:

Недельный тур в Таиланд на двоих 4 все включено - 39400
10 ночей на вилле во Вьетнаме до 5 чел. - 28600
Тур в Анталью на 14 ночей все включено - 38100

Выбирайте свой город вылета и подписывайтесь:
Москва урви.рус/м2
Питер урви.рус/п2
Новосибирск урви.рус/н2
Екатеринбург урви.рус/е2
Казань урви.рус/к2
Уфа урви.рус/у2
Красноярск урви.рус/кя2
Самара урви.рус/с2
Иркутск урви.рус/и2
Челябинск урви.рус/ч2
Краснодар урви.рус/кд2
Нижний урви.рус/нн2
Тюмень урви.рус/т2
Пермь урви.рус/пр2
Омск урви.рус/о2
Сочи урви.рус/со2

Узнать больше

#реклама
урви.рус
О рекламодателе
Куриный суп с омлетом КБЖУ на 100 мл: 48 / 4.2 / 2.2 / 3.4 Ингредиенты: Куриные ножки 4 шт Морковь 1 шт Лук 1 шт Чеснок 4 зубчика Яйца 2 шт Спагетти или яичная лапша 150 гр Лавро…
Читать далее →
1 419
Уха КБЖУ на 100 мл: 62 / 4.8 / 3.2 / 3.6 Ингредиенты: Брюшки сёмги 400 гр Картофель 3 средних Морковь 1 средняя Лук репчатый 1 шт Вода 1,8 литра Плавленый сырок 100 гр Куриные яй…
Читать далее →
1 313
Другие главы канала «Худеем и Балдеем»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.09.2026
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса…
👁 678 просмотров
Глава от 14.09.2026
Рис песто КБЖУ на 100 гр: 164 / 17 / 4.4 / 13 Ингредиенты: Куриная грудка — 30…
👁 823 просмотров
Глава от 14.09.2026
Вок с гречневой лапшой, индейкой и овощами КБЖУ на 100 гр: 126 / 9.8 / 3.6 / 14…
👁 1 105 просмотров
Глава от 14.09.2026
Уха КБЖУ на 100 мл: 62 / 4.8 / 3.2 / 3.6 Ингредиенты: Брюшки сёмги 400 гр Карт…
👁 1 313 просмотров
Глава от 14.09.2026
Куриный суп с омлетом КБЖУ на 100 мл: 48 / 4.2 / 2.2 / 3.4 Ингредиенты: Курины…
👁 1 419 просмотров
Глава от 14.09.2026
Крылышки в духовке КБЖУ на 100 гр: 204 / 17.2 / 12.6 / 5.4 Ингредиенты: Курины…
👁 1 464 просмотров
Глава от 14.09.2026
Высшее образование онлайн — не откладывайте карьеру! ✅Идет набор: от 7500 ₽/мес…
👁 1 284 просмотров
Глава от 14.09.2026
Курица по-итальянски КБЖУ на 100 гр: 109 / 9.2 / 4.6 / 9.4 Ингредиенты: Баклаж…
👁 1 907 просмотров
Глава от 13.09.2026
Ритейлити: твой пропуск за кулисы «Перекрёстка» Реалити, где сотрудники показыв…
👁 1 522 просмотров

Популярные посты канала «Худеем и Балдеем»

Всем доброе утро❤️ Упражнение для ног 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 65 026 просмотров
Потрясающая паста, от которой не поправишься 🍝 Ингредиенты Яйцо Пол баночки тунца Зелёный лук Сметана 2 ст.л. Лимонный сок 1 ст.л. Мягкая г…
👁 64 713 просмотров
Всем доброе утро❤️ Классная растяжка для спины 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 64 654 просмотров
Вишневый штрудель на быструю руку без вреда для фигуры 🍒 Ингредиенты Ванильный сахар - 5 гр. Лаваш - 1 шт (120-150 гр.). Творог - 360 гр. С…
👁 64 104 просмотров
Высокобелковая курочка по-французски 🥘 Ингредиенты Куриное филе - 800 гр. Соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : Отварные яйца -…
👁 64 029 просмотров
Ароматные и сочные куриные оладушки с сыром 🧀 КБЖУ на 100 гр: 160.5/21.1/6/5.7 Ингредиенты куриное филе 400 гр репчатый лук 1 шт сметана 1…
👁 63 996 просмотров
Низкокалорийный десерт «Птичка» для настоящих спортсменок 🍮 Ингредиенты Молоко 1% 150 мл. Агар агар 2 гр. Белки сырые 70 гр. Сахарозамените…
👁 63 817 просмотров
Жаркое с курочкой 🥘 КБЖУ на 100 гр: 100/5.2/4.8/8.2 Ингредиенты Лук репчатый 1 шт Куриное филе (грудки) 800 г Морковь 1 шт Помидор 1-2 шт…
👁 63 218 просмотров
Салат «Цезарь» с курицей на обед 🥗 КБЖУ - 327/ 43.2/ 11.7/ 10.8 Ингредиенты салат айсберг цельнозерновой хлеб - 1 шт куриное филе - 300 г…
👁 63 214 просмотров
Салат с ананасами без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 106/10/5/4 Ингредиенты филе индейки отварное 100 гр сельдерей 1 стебель отварные я…
👁 63 164 просмотров
Всем доброе утро❤️ Выполняйте таких 4 круга на все группы мышц 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 951 просмотров
Рецепт брускетт с креветками 🥪 Ингредиенты Багет Креветки Авокадо Томат Чеснок 1 зубчик Соль перец 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться
👁 62 642 просмотров
Быстрая и лёгкая ПП запеканка 🥮 КБЖУ на 100 гр: 147.8/9.1/4.7/4.1 Ингредиенты замороженные овощи куриное филе яйцо 3 шт твёрдый сыр сол…
👁 62 592 просмотров
Чизкейк без выпечки 🍰 КБЖУ на 100 грамм: 122/11,6/3,7/10 Ингредиенты Мука рисовая - 40 грамм Разрыхлитель -1/2 ч.л Какао - 10 грамм 🍎 Худ…
👁 62 070 просмотров
Морковный салат, который оценит каждый 🥗 КБЖУ на 100 гр: 64.3/1.3/4.5/5 Ингредиенты морковь 150-200 гр соевый соус 1 ст.л яблочный уксус …
👁 61 944 просмотров
Потрясающе вкусная запеканка из куриного фарша 🥧 КБЖУ на 100 гр - 206,1/18,7/13,4/2,6 Ингредиенты куриный фарш - 500 гр лук - 1 шт шампин…
👁 61 525 просмотров
Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры 🥧 Ингредиенты Яйцо 2 шт. Молоко 2.5% 150 мл. Помидоры 200 гр. Куриное филе 325 гр. Рисова…
👁 61 482 просмотров
Идея для быстрого высокобелкового ужина 🥘 Ингредиенты Филе грудки Шпинат Моцарелла Томаты Соль/перец Сладкая паприка Оливковое масло …
👁 61 449 просмотров
Творожно-банановый ПП десерт на скорую руку 🍌 КБЖУ на 100 гр: 88.5/7.9/3.2/7.4 Ингредиенты банан 110 гр творог 5% 116 гр яйцо 55 гр фитпар…
👁 61 293 просмотров
Картофельные блины с сыром на диете! 🥞 Ингредиенты Яйца 3 шт. Картофель 5 шт. Щепотка соли Горячее молоко 400 мл. Зелень (укроп) Сыр (у ме…
👁 61 237 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 484 767 · +5 158/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 550 · -434/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 256 349 · +20 567/7д
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 844 · -1 487/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 237 919 · +4 548/7д
🏷 Темы и теги
#реклама #правильное питание #меню для похудения #готовим дома #низкокалорийные блюда #похудение #рецепты #Кулинария
📋 О канале Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь✅

Связь - https://clck.ru/3QkaJ6

Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,477,253 постам из 203,637 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Худеем и Балдеем» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.