22.01.2026 20:22
Это очень сытный и сбалансированный приём пищи 🙌🏻КБЖУ 523/24/12/74 Ингредиенты: - рис (сухой) — 50 г; - авокадо — 50 г;
Это очень сытный и сбалансированный приём пищи 🙌🏻КБЖУ 523/24/12/74
Ингредиенты:
- рис (сухой) — 50 г;
- авокадо — 50 г;
- креветки — 70 г;
- огурец — 1 шт. (я их не считаю);
- кукуруза — 100 г.
Соус:
- греческий йогурт — 50 г;
- соевый соус — 15 г.
Фитнес и похудение
Ингредиенты:
- рис (сухой) — 50 г;
- авокадо — 50 г;
- креветки — 70 г;
- огурец — 1 шт. (я их не считаю);
- кукуруза — 100 г.
Соус:
- греческий йогурт — 50 г;
- соевый соус — 15 г.
Фитнес и похудение