М
@yama_pro

МОТОЯМА | Йога с Дайяваном

@yama_pro 🏋️ Фитнес RU в каталоге 158 дн.

МОТОЯМА — канал преподавателя Дайявана о йоге как целостной методологии: философия, первоисточники, практика и заметки о работе с умом. Авторские статьи и образовательные встречи для тех, кто ищет гл…

1.9K
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +19
+1
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +64
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +8.66%
3.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#262
место в категории
2.8K каналов
×1.5
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+1
прирост за 30 дней
в категории: +64
158
дней в каталоге
с 24.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 776 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 30 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» — это авторский проект преподавателя Дайявана, посвященный глубокому изучению йоги как философской и практической системы. В отличие от большинства фитнес-каналов, здесь делается акцент не на выполнении асан, а на работе с умом, вниманием и внутренней свободой. Публикации регулярно обращаются к первоисточникам и классическим текстам, помогая читателям выйти за пределы популярных стереотипов о йоге.

Контент канала представляет собой размышления и практические заметки о природе ума, привязанности к результату, сравнении с другими и других тонких механизмах, которые мешают устойчивой практике. Автор предлагает читателям исследовать свои привычные реакции и постепенно развивать осознанность в повседневной жизни. Это редкий пример канала, где йога рассматривается как целостная методология саморазвития, а не просто способ поддержания физической формы.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен практикующим йогу и медитацию, которые чувствуют, что их практика зашла в тупик или им не хватает глубины и понимания внутренних процессов. Он также подойдет тем, кто интересуется философией йоги и хочет выстроить осознанный подход к саморазвитию.
💡 Практическая польза
Подписчик получает регулярные авторские разборы тонких аспектов практики, которые помогают развить осознанность и выстроить зрелую, устойчивую йогу. Канал также анонсирует образовательные встречи, позволяя перейти от теории к живому общению с преподавателем.

📋 Информация о канале

ID канала-73492409630838
Username@yama_pro
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 896
Прирост 7д0
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с24.04.2026
Последний пост29.06.2026 09:03
Ссылка MAXhttps://max.ru/yama_pro

📄 О канале

О чём канал МОТОЯМАЙога здесь рассматривается не как набор упражнений для гибкости, а как целостная методология саморазвития. Преподаватель Дайяван ведёт канал @yama_pro, где соединяет философский контекст с практическими наблюдениями. Публикации строятся вокруг работы с умом, вниманием и восприятием себя — тем, что в классических текстах называлось внутренней дисциплиной.Описание канала перечисляет ключевые направления: первоисточники, философия йоги, практика, авторские статьи, заметки преподавателя и образовательные встречи. Это не поток мотивационных цитат, а последовательная работа с материалом, где каждая тема раскрывается через текст и размышление.Ссылка на сайт yama.pro ведёт к более подробным материалам преподавателя, что делает канал точкой входа в более широкий контекст — от коротких заметок до образовательных форматов.Темы и содержание публикацийПоследние посты показывают, как устроена оптика канала. Один из текстов разбирает привычку ума уходить из настоящего: возвращаться в прошлое, прокручивать сказанное, спорить с тем, чего уже нет, или тревожиться о будущем. Другой — о том, сколько сил уходит на поддержание образа себя: уверенного, спокойного, сильного, правильного.Есть публикация о слушании: большинство людей перестают слышать собеседника задолго до конца разговора, потому что внутри уже идёт подготовка ответа или защита позиции. Отдельный текст посвящён привязанности к результату — когда человек действует правильно, но теряет ясность из-за требования определённого исхода.Ещё одна заметка — о перегруженном уме, который постоянно стимулируется лентой, сообщениями и задачами и постепенно теряет способность находиться в простоте. Эти темы объединяет одно: наблюдение за умом и возвращение к присутствию.Формат и стиль подачиТексты канала — это развёрнутые заметки преподавателя, а не короткие анонсы. Они написаны спокойным языком, без восклицаний и обещаний быстрых результатов. Автор описывает процессы, которые легко узнать в собственном опыте, и предлагает посмотреть на них внимательнее.Такой формат близок к дневнику практикующего: здесь есть место и философскому размышлению, и конкретному наблюдению из повседневности. Первоисточники и философия йоги упоминаются в описании как отдельные линии, что говорит о намерении опираться на классическую традицию, а не только на современные интерпретации.Образовательные встречи и авторские статьи дополняют публикации, создавая структуру: короткая заметка в канале — более глубокий материал на сайте — живое обсуждение на встрече.Аудитория и позиция в каталогеНа момент размещения в каталоге MAX у канала 1 896 подписчиков. Прирост за 30 дней составил +1, за 7 дней — 0. Это небольшое, но устойчивое сообщество, которое скорее ценит глубину, чем охват.В категории «Фитнес» канал занимает #262 из 2773 при среднем значении 1 292 — то есть находится заметно выше медианы по категории. В каталоге с 24.04.2026.Публикации выходят нерегулярно: в неделю — 0 постов, что отражено в статистике. Это скорее канал с размеренным ритмом, где важнее качество текста, чем частота обновлений.Почему стоит подписатьсяЕсли вам близок подход, где йога — это не только тело, но и способ разбираться с собственным умом, канал @yama_pro даёт материал для такой работы. Заметки о слушании, привязанности к результату, образе себя и перегруженном внимании можно читать как последовательные шаги наблюдения.Преподаватель Дайяван пишет от первого лица и не предлагает готовых формул. Ценность канала — в ясности формулировок и в уважении к читателю, который готов думать самостоятельно. Подписка имеет смысл, если вы ищете не мотивацию, а спокойное сопровождение в практике и размышлении.
Постов показано: 5 В архиве: 50 постов Свежий пост: 57 дн. назад
Ум постоянно уходит из того места, где реально может действовать. Он возвращается в прошлое, снова прокручивает сказанное, исправляет в воображении уже произошедшее, спорит с тем, чего больше нет. Или уходит в будущее: заранее тревожится, ждёт результата, строит варианты, боится потери, пытается получить уверенность там, где её ещё не может быть. Из-за этого настоящий момент становится для человека чем-то проходным. Он как будто всё время движется к следующему состоянию, следующему событию, следующему доказательству, следующему облегчению. Но с точки зрения Йоги это серьёзная потеря. Потому ч…
Много сил уходит не на жизнь, а на поддержание представления о себе. Человек старается выглядеть уверенным, спокойным, сильным, глубоким, независимым, успешным, правильным. Иногда этот образ грубый и очевидный. Иногда очень тонкий: образ скромного человека, духовного человека, человека «выше суеты», человека, которому якобы ничего не нужно. Йога постепенно показывает, что образ себя может быть такой же привязанностью, как желание удовольствия или страх потери. Он требует постоянного питания. Нужно получать подтверждение, защищаться от критики, сравнивать себя с другими, выбирать слова и дейст…
Большинство людей прекращают слушать задолго до окончания разговора. Они ещё смотрят на собеседника, ещё кивают, ещё внешне присутствуют, но внутри уже начался другой процесс: подготовка ответа, защита своей позиции, несогласие, раздражение, желание доказать, страх быть неправильно понятым. Внимание ушло от восприятия к собственной реакции. Йога помогает увидеть, что это не просто проблема общения. Так ум вообще взаимодействует с реальностью. Он редко встречает событие напрямую. Почти сразу появляется фильтр: приятно или неприятно, опасно или выгодно, подтверждает меня или задевает, согласует…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 12:00
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 12:00
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
Постов за период
10
Активных дней
5 из 90
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Понедельник 12:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Авторский курс, который за 15 минут ежедневной пр…
♥ — · 2 026 просм.→
Ты не «перегружаешься на практике». Ты просто не …
♥ — · 228 просм.→
Йога не должна «изматывать». Если после практики …
♥ — · 225 просм.→
Ты не «не можешь регулярно заниматься». Ты просто…
♥ — · 223 просм.→
Ты не ленишься. Ты просто делаешь не то. Большинс…
♥ — · 222 просм.→
Йога не «лечит» спину. Она убирает причину, из-за…
♥ — · 222 просм.→
Ты не «не видишь результат». Ты просто смотришь н…
♥ — · 220 просм.→
Если практика не меняет твоё состояние — это не п…
♥ — · 219 просм.→
Ты не «запускаешь» тело. Ты его перегружаешь. Бол…
♥ — · 217 просм.→
Если у тебя болит спина — тебе не нужна «йога». Т…
♥ — · 215 просм.→
Ты не «делаешь мало». Ты делаешь нестабильно. Сег…
♥ — · 209 просм.→
Почему после практики бывает «пустота»? Не устало…
♥ — · 209 просм.→
Главная ошибка в практике — делать «когда есть вр…
♥ — · 209 просм.→
Ты не «начинаешь заново». Ты просто не закрепляеш…
♥ — · 203 просм.→
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогд…
♥ — · 186 просм.→
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, н…
♥ — · 185 просм.→
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется …
♥ — · 169 просм.→
Почему после «лёгкой практики» иногда становится …
♥ — · 169 просм.→
Почему вечером накрывает тяжесть в теле? Не после…
♥ — · 164 просм.→
Просыпаешься уже уставшим? Ещё до работы. Ещё до …
♥ — · 158 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 141 просм./пост.
Пост 1 · 03.08 09:02
Ум постоянно уходит из того места, где реально может действовать. Он возвращается в прошлое, снова п
39
Пост 2 · 03.08 09:02
Без текста
39
Пост 3 · 27.07 09:01
Много сил уходит не на жизнь, а на поддержание представления о себе. Человек старается выглядеть уве
67
Пост 4 · 27.07 09:01
Без текста
61
Пост 5 · 20.07 09:03
Большинство людей прекращают слушать задолго до окончания разговора. Они ещё смотрят на собеседника,
89
Пост 6 · 20.07 09:03
Без текста
89
Пост 7 · 13.07 09:01
Человек может делать правильные вещи и всё равно терять ясность из-за привязанности к результату. Он
110
Пост 8 · 13.07 09:01
Без текста
109
Пост 9 · 06.07 09:01
Современный ум почти всё время чем-то стимулируется. Лента, сообщения, разговоры, задачи, музыка, вп
128
Пост 10 · 06.07 09:01
Без текста
124
Пост 11 · 29.06 09:03
Без текста
131
Пост 12 · 29.06 09:03
Вдохновение хорошо для начала, но плохо как основа пути. Оно приходит и уходит. Сегодня человеку хоч
135
Пост 13 · 22.06 09:02
Человек может заниматься Йогой и всё равно незаметно превращать практику в сравнение. Кто дольше сид
139
Пост 14 · 22.06 09:02
Без текста
132
Пост 15 · 15.06 09:02
В начале пути легко незаметно ждать от практики особого статуса. Не обязательно внешнего. Иногда это
151
Пост 16 · 15.06 09:02
Без текста
143
Пост 17 · 08.06 09:08
Есть закон, который в практике становится совершенно очевидным: то, к чему человек регулярно возвращ
150
Пост 18 · 08.06 09:08
Без текста
149
Пост 19 · 01.06 09:02
Одна из серьёзных проверок в Йоге начинается тогда, когда практика перестаёт подтверждать красивое п
186
Пост 20 · 01.06 09:02
Без текста
178
Пост 21 · 25.05 09:01
Многие хотят прийти к практике за спокойствием, но продолжают смотреть на жизнь тем же способом, кот
185
Пост 22 · 25.05 09:01
Без текста
184
Пост 23 · 18.05 09:01
Человек садится в тишину — и почти сразу тянется к телефону, вспоминает дела, начинает мысленно спор
169
Пост 24 · 18.05 09:01
Без текста
172
Пост 25 · 12.05 07:04
Есть очень простой признак внутренней несобранности: человек почти всё время находится там, куда его
154
Пост 26 · 12.05 07:04
Без текста
156
Пост 27 · 07.05 14:35
Почему после практики не всегда «становится легче»? Сделал занятие. Встал. А тело как будто «тяжёл
125
Пост 28 · 05.05 11:20
Почему ты «правильно делаешь асаны», а тело всё равно не меняется? Смотришь видео. Повторяешь форму
110
Пост 29 · 30.04 15:30
Почему после практики бывает «пустота»? Не усталость. Не боль. А как будто «ничего не хочется». Л
209
Пост 30 · 30.04 13:03
Почему после «лёгкой практики» иногда становится хуже? Сделал аккуратно. Без перегруза. Без боли.
169
Пост 31 · 29.04 20:04
Почему вечером накрывает тяжесть в теле? Не после тренировки. А после обычного дня. Плечи тянут.
164
Пост 32 · 29.04 10:40
Просыпаешься уже уставшим? Ещё до работы. Ещё до нагрузки. Тело «деревянное». Дыхание поверхностно
158
Пост 33 · 28.04 12:09
Решение не в увеличении упражнений. А в перестройке повседневных паттернов. Даже 2–3 точечных измен
149
Пост 34 · 28.04 12:08
Сколько времени в день ты реально проводишь с прямой спиной? Не «во время практики». А в обычной жи
146
Пост 35 · 27.04 09:58
Ты не «теряешь форму». Ты не удерживаешь состояние. Сделал практику. Стало легче. Появилась подвижн
138
Пост 36 · 27.04 09:51
Ты не «не можешь выпрямить спину». Ты просто живёшь в положении, которое её ломает. Сидишь с наклон
134
Пост 37 · 26.04 08:55
Ты не «устаёшь от практики». Ты работаешь против тела. Делаешь через усилие. Дожимаешь. Игнорируешь
132
Пост 38 · 25.04 14:24
Ты не «начинаешь заново». Ты просто не закрепляешь результат. Сделал практику. Почувствовал улучшен
203
Пост 39 · 24.04 19:21
Ты не «делаешь мало». Ты делаешь нестабильно. Сегодня 40 минут. Потом пауза на 3 дня. Потом снова п
209
Пост 40 · 24.04 13:00
Ты не «не видишь результат». Ты просто смотришь не туда. Сделал практику. Проверил — «ничего не изм
220
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.35
✅ стабильно
Охват от аудитории
6.2%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @yama_pro

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~284
Аудитория 1.9K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»
Что такое канал «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»?
«МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» — МОТОЯМА — канал преподавателя Дайявана о йоге как целостной методологии: философия, первоисточники, практика и заметки о работе с умом. Авторские статьи и образовательные встречи для тех, кто ищет глубину, а не просто набор асан. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 896 подписчиков.
В какой категории находится канал «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном»?
На канал «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» подписаны 1 896 человек.
Когда канал «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» появился в каталоге?
Канал «МОТОЯМА | Йога с Дайяваном» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 24.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.