🟢500 гр зелени каждый день — привычка, которая изменит всё!
Съесть полкило листьев за день трудно, их удобнее пить как смузи. Как это работает:
• Шпинат: дает печени минералы, чтобы она могла усвоить витамин B12.
• Руккола: уменьшает узлы на щитовидке и очищает ее от остатков лекарств.
• Салат Латук: улучшает пищеварение и убирает вирус Эпштейна-Барра из лимфы.
• Кинза: забирает тяжелые металлы (ртуть, алюминий) из нервной системы.
Кишечник впитает эти элементы сразу, даже при слабой выработке желчи.