ЗОЖ РЖД
ЗОЖ РЖД
@zozh_rzd
#зож #ржд #здоровье #спорт #железнодорожник #профилактика
← К каналу

🚂 Уважаемые железнодорожники!

@zozh_rzd
Дата публикации
30.04.2026
Аудитория канала
2 954
Реакции
0
ER поста
50.3%
🚂 Уважаемые железнодорожники! Среди нас много тех, кто придерживается принципов здорового образа жи
🚂 Уважаемые железнодорожники!

Среди нас много тех, кто придерживается принципов здорового образа жизни. В канале "ЗОЖ РЖД" мы хотим рассказать о ваших успехах в отказе от вредных привычек 🚭
(но вы также можете рассказать и о других направлениях ЗОЖ: ментальном здоровье, правильном питании, профилактической медицине, спорте).

🍀Ваша история поможет другим: вдохновит, развеет мифы и покажет, что ЗОЖ - это важно и не так сложно! Давайте поможем другим стать здоровее!

🔗 поделиться историей

Спасибо, что откликнулись и написали свою историю!
#зож_ржд #зож_в_лицах
← Предыдущий пост Результаты конкурса «От сердца к сердцу» уже здесь! https://vk.ru/wall-22903465… Следующий пост → 📢 Мир! Труд! Май! Сегодня мы хотим напомнить: труд - это не только профессионал…
Другие главы канала «ЗОЖ РЖД»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.05.2026
📢 Мир! Труд! Май! Сегодня мы хотим напомнить: труд - это не только профессионал…
👁 860 просмотров
Глава от 29.04.2026
Результаты конкурса «От сердца к сердцу» уже здесь! https://vk.ru/wall-22903465…
👁 1 705 просмотров
Глава от 27.04.2026
🛡️ Всемирная неделя иммунизации 🛡️ С 24 по 30 апреля весь мир отмечает Всемирную…
👁 2 947 просмотров
Глава от 26.04.2026
🚂 Розенфельд Валерия ▫Врач кардиолог "РЖД Медицина", города Новосибирск ▫Донор к…
👁 2 265 просмотров
Глава от 26.04.2026
🚂 Карась Оксана ▫Октябрьская железная дорога ▫Донор крови и ее компонентов #ржд…
👁 2 390 просмотров
Глава от 26.04.2026
🚂 Асатрян Лиана ▫Свердловская железная дорога ▫Донор крови и ее компонентов #рж…
👁 2 631 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,611,400 постов из 200,454 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты яркими стикерами и эмодзи MAX! Здесь собраны уникальные наборы стикеров для любого настроения и случая. Постоянное обновление коллекции, авторские работы…
👥 31 647 · +4 685/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 30 111 · +4 117/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 552 · -394/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 698 · +621/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 19 046 · -1 318/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш гид по здоровому образу жизни и долголетию от проекта Здоровье Mail. Ежедневные советы по питанию, профилактике болезней и укреплению иммунитета. Узнайт…
👥 18 002 · +151/7д

Популярные посты канала «ЗОЖ РЖД»

🚂 Дорогие машинисты и помощники машинистов! Поздравляем вас с профессиональным праздником! Вы те, от кого зависят безопасность, точность и …
👁 16 990 просмотров
🍀 С 6 по 12 апреля 2026 г. в компании будет проходить «Неделя здорового образа жизни» В ходе Недели ЗОЖ пройдут разнообразные мероприятия, н…
👁 16 815 просмотров
🦷 20 марта - Всемирный день здоровья полости рта Сегодня наш специалист ответит на 2 часто задаваемых вопроса стоматологу: ▫️нужно ли удал…
👁 16 712 просмотров
Открыта регистрация на онлайн игру «МОЗГОБОЙНЯ», которая состоится 10 апреля в 10:00 по мск Вас ждёт: 🔹 6 туров × 7 вопросов 🔹 Темы — здор…
👁 16 704 просмотров
🩺 Викторина: Как много вы знаете о почках?
👁 16 678 просмотров
📢 Викторина: Насколько хорошо вы знаете свои зубы?
👁 16 659 просмотров
🍀 С 6 по 12 апреля 2026 г. в компании будет проходить «Неделя здорового образа жизни» В ходе Недели ЗОЖ пройдут разнообразные мероприятия, н…
👁 16 576 просмотров
🧘🏼‍♀️24 марта - Международный день борьбы с депрессией 🪷 Депрессия — это не "плохое настроение и лень", а серьёзное психическое расстройств…
👁 16 575 просмотров
🛒Полезные продукты: где польза, а где маркетинг? Мы живём в эпоху пищевого изобилия — полки ломятся от «диетических», «обогащённых» и «фитн…
👁 16 520 просмотров
🍏Продукты для крепких зубов! Белоснежная улыбка зависит не только от щётки и пасты, но и от того, что мы едим. Одни продукты разрушают эмал…
👁 16 480 просмотров
😴 13 марта - Международный день сна Наш рацион напрямую влияет на качество сна. Всё дело в химических процессах, которые происходят в орга…
👁 16 449 просмотров
Лишний вес у ребёнка — это не «перерастёт» и не «он просто хорошо кушает», а серьёзный сигнал для всей семьи. Ожирение влияет не только на з…
👁 16 350 просмотров
🍀 С 6 по 12 апреля 2026 г. в компании будет проходить «Неделя здорового образа жизни» В ходе Недели ЗОЖ пройдут разнообразные мероприятия, н…
👁 16 306 просмотров
Всем победителям модератор направил сообщение в личный чат! 🫶🏻
👁 16 234 просмотров
🍀 Конкурс «Шагай на здоровье» 📌 Задание: С 6 по 12 апреля включительно фиксируйте свою ежедневную активность в приложении и постарайтесь ув…
👁 16 047 просмотров
🩺 27 марта - День Нефролога Врач-нефролог занимается диагностикой и лечением заболеваний почек. Он выявляет причины недуга, контролирует те…
👁 16 036 просмотров
🍀Друзья, совсем скоро стартует Неделя здорового образа жизни в ОАО «РЖД»! С 6 по 12 апреля вас ждет множество онлайн мероприятий: 🚂 личн…
👁 15 992 просмотров
🍀 А также в нашем сообществе в VK пройдет конкурс «Здоровый образ жизни в традициях народов России» Присоединяйтесь! https://vk.ru/wall-229…
👁 15 990 просмотров
Осталось 3 часа, чтобы успеть поучаствовать в нашем весеннем розыгрыше призов! 🌸 https://max.ru/zozh_rzd/AZy4v6AhG5g
👁 15 976 просмотров
🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Мила 2. Инга Пинахина 3. Баир Батомункуев 4. Никита 5. Елена Журавлева 6. Витя 7. Мария Краснопер…
👁 15 973 просмотров
🏷 Темы и теги
#зож_ржд #зож_в_лицах #зож #ржд #здоровье #спорт #железнодорожник #профилактика #Здоровье
📋 О канале ЗОЖ РЖД
Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД!

Наши другие соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/zozh_rzd

Telegram
https://t.me/zozh_rzd

Rutube
https://rutube.ru/channel/38814399/
📊 Аналитика канала «ЗОЖ РЖД» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.