#ЗавтракСоСветой
❓Почему в момент роста вы начинаете обесценивать себя - и сами тормозите следующий шаг.
☕️ Сегодня за завтраком объясняю:
🔘почему «плато» - это не откат, а необ…
Читать далее →
Ну что, котики❤️ по традиции #итогинедели.
🏡 Почти всю неделю работали с сыном из дома - он был на больничном.
И это, конечно, отдельный формат: когда ты одновременно и мама, и в …
Читать далее →
#ЗавтракСоСветой
❓Почему ощущение «я не успеваю» стало нормой и при чём здесь ваши внутренние требования к себе.
☕️ С
#ЗавтракСоСветой
❓Почему ощущение «я не успеваю» стало нормой и при чём здесь ваши внутренние требования к себе.
☕️ Сегодня за завтраком, на примере истории моей клиентки, поговорим о том:
🟢как вы сами создаёте перегруз,
🟢почему сравнение усиливает тревогу
🟢откуда появляется чувство вины
🟢и что на самом деле влияет на ощущение «успеваю / не успеваю».
#эмоции #отношения #уверенностьвсебе #психология #тревога
Хорошего вам дня, котики❤️
Глава 14 о том, как моя Мария перестала накручивать себя и рассталась с Тревогой.
В одном городе, между пятой чашкой кофе и шестой вкладкой браузера, жила-была моя Мария. Она умел…
Читать далее →
Выкладываю продолжение сказки❤️
Но однажды случилось кое-что простое. За чашкой чая с подругой моя Мария вдруг призналась себе в том, что она всю жизнь боялась быть неидеальной. …
Читать далее →