08.04.2026 15:46
🔜Сейчас про тревожность говорят из каждого утюга Огромное количество рекомендаций, техник, советов — что делать, как сп
🔜Сейчас про тревожность говорят из каждого утюга
Огромное количество рекомендаций, техник, советов — что делать, как справляться, как «успокаиваться».
❗️Но есть нюанс!
Часть этой информации не снижает тревогу 🔜 Она её усиливает.
🔜Потому что добавляет ещё больше контроля, ещё больше требований к себе, ещё больше «надо».
🔜И в итоге вы не выходите из состояния, а вы начинаете ещё сильнее закапываться в него.
🔜Появляется ощущение: «я делаю, но мне не становится легче» или «со мной что-то не так, раз это не работает»
❗️И это важный момент
Потому что работа с тревожностью - это не про количество техник. Это про понимание своего состояния.
Чтобы вы могли честно увидеть свою точку А, мы подготовили тест на уровень тревожности.
Пройдите его, чтобы понять, где вы сейчас находитесь:
ТЕСТ НА ТРЕВОЖНОСТЬ
📌А 9 апреля в 13:00 мск приходите на прямой эфир, где разберем:
🔘почему тревоги становится больше, даже если вы «работаете над собой»
🔘какие распространённые рекомендации на самом деле усиливают состояние
🔘что точно не стоит делать
🔘и как выстраивать работу с тревогой так, чтобы был результат
Во время эфира разберём реальную историю человека, который прошёл через сильную тревожность и смог из неё выйти.
📌Записаться на эфир 🔜
https://clck.ru/3QsD7f
https://clck.ru/3QsD7f
https://clck.ru/3QsD7f
Огромное количество рекомендаций, техник, советов — что делать, как справляться, как «успокаиваться».
❗️Но есть нюанс!
Часть этой информации не снижает тревогу 🔜 Она её усиливает.
🔜Потому что добавляет ещё больше контроля, ещё больше требований к себе, ещё больше «надо».
🔜И в итоге вы не выходите из состояния, а вы начинаете ещё сильнее закапываться в него.
🔜Появляется ощущение: «я делаю, но мне не становится легче» или «со мной что-то не так, раз это не работает»
❗️И это важный момент
Потому что работа с тревожностью - это не про количество техник. Это про понимание своего состояния.
Чтобы вы могли честно увидеть свою точку А, мы подготовили тест на уровень тревожности.
Пройдите его, чтобы понять, где вы сейчас находитесь:
ТЕСТ НА ТРЕВОЖНОСТЬ
📌А 9 апреля в 13:00 мск приходите на прямой эфир, где разберем:
🔘почему тревоги становится больше, даже если вы «работаете над собой»
🔘какие распространённые рекомендации на самом деле усиливают состояние
🔘что точно не стоит делать
🔘и как выстраивать работу с тревогой так, чтобы был результат
Во время эфира разберём реальную историю человека, который прошёл через сильную тревожность и смог из неё выйти.
📌Записаться на эфир 🔜
https://clck.ru/3QsD7f
https://clck.ru/3QsD7f
https://clck.ru/3QsD7f