Эдуард Каневский
Эдуард Каневский
1 887 подписчиков · @EduardKanevskiy
К каналу →
ПЕРЕЕДАНИЕ Одной из главных проблем застолей является переедание. Состояние, которое вызывает ряд проблем и последствий: 🔺Дискомфорт и тяжесть в желудке. Перерастяжение желудк…
Читать далее →
4 453
Реклама
Чем кормят в школах? У детского ожирения две фундометальных проблемы: 1. Плохое питание в школе и часто за её пределами. 2. Существенный дефицит движения. Все больше детей и подр…
Читать далее →
4 163

ДУРАЧЕСТВО 🤪 Почему важно дурачество: ✅ снижает стресс и поднимает настроение. ✅ развивает креативность и гибкость мышл

ДУРАЧЕСТВО 🤪

Почему важно дурачество:
✅ снижает стресс и поднимает настроение.
✅ развивает креативность и гибкость мышления.
✅ помогает эмоционально разгрузиться.
✅ укрепляет отношения и доверие.
✅ возвращает лёгкость и искренность
✅ приносит пользу телу (улучшает дыхание, кровообращение и т.д.). Некий фитнес💪

И дурачество, это не признак незрелости, а вполне себе нормальная, психологическая форма разгрузки.
Сколько можно быть серьёзными?

А вы часто дурачитесь? Или стесняетесь?👇

Эдуард Каневский| Фитнес без идиотизма
Друзья, в этот вторник, в 17.00 по Москве, гостем моей программы "начну со вторника" на радио Серебряный дождь будет Заслуженный мастер спорта России по фитнесу и бодибилдингу, Дми…
Читать далее →
3 607
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ до и после тренировок Что есть перед тренировкой? ▪️Если тренировка через 30 минут после сна: легкий белок — творог, кефир, протеин на воде. ▪️Если через 2…
Читать далее →
3 362
Другие главы канала «Эдуард Каневский»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.08.2026
Муж и жена – официально💍 Эдуард Каневский
👁 825 просмотров
Глава от 22.07.2026
ОПАСНОЕ❗️ Вегетарианство и веганство🥗 Почему нельзя отказываться от продуктов …
👁 1 239 просмотров
Глава от 15.07.2026
ДОПИНГ Как понять, что подросток применяет допинг (стероиды)?🙄 Молодые люди в…
👁 1 258 просмотров
Глава от 12.07.2026
Как Эдгард поднимал льва весом в 213 килограммов!🦁 Думаю, такие рекорды уже ни к…
👁 1 278 просмотров
Глава от 08.07.2026
Никакой работы на износ: можно ли тренироваться при гипертонии Гипертония сегод…
👁 1 347 просмотров
Глава от 03.07.2026
Поговорим о детях Меня часто спрашивают, в какую секцию лучше отдать маленьког…
👁 1 387 просмотров
Глава от 02.07.2026
Друзья, нужна ваша поддержка!🙏 Многие меня знают по рубрике "Здоровые привычки …
👁 537 просмотров
Глава от 01.07.2026
Ровно через месяц состоится важное событие в нашей жизни🥂 Люблю👍 Эдуард Каневс…
👁 1 444 просмотров
Глава от 30.06.2026
Гравитрон Очень рекомендую данный тренажёр, который помогает освоить подтягива…
👁 1 524 просмотров

Популярные посты канала «Эдуард Каневский»

Проблемы со спиной и профилактика травм в фитнесе По данным ВОЗ, более 1,7 миллиарда человек страдают от заболеваний спины. И это неудивите…
👁 9 091 просмотров
НА СКОЛЬКО МОЖНО ПОХУДЕТЬ ЗА 3 МЕСЯЦА❓ или ТРИ СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ Существуют 3 степени ожирения: Избыточная масса (предожирение ) - 25%-29,…
👁 8 653 просмотров
Одно из лучших ЛФК упражнений для спины. Делали когда-нибудь? Упражнение можно выполнять как отдельно, так и в комплексе с другими упражнен…
👁 8 320 просмотров
Почему жир откладывается неравномерно? У каждого из нас есть свои "зоны", где жир откладывается в первую очередь. У одних это живот, у друг…
👁 7 984 просмотров
Резинка Мастер-класс от Антона Макарского: работа с резинками на спину, руки, дельтовидные мышцы. Просто, удобно, недорого и доступно в лю…
👁 7 289 просмотров
СТРЕСС: КАК С НИМ БОРОТЬСЯ? 🌿 Весна — время обновления. Но для многих этот период даётся непросто: перепады погоды, усталость после зимы, н…
👁 6 883 просмотров
25 апреля - День дочери 🥳🥳 Всех с праздником ❤️ Эдуард Каневский|Фитнес без идиотизма
👁 6 498 просмотров
6 ПРИЧИН, почему вес не уходит, даже если вы правильно питаетесь и тренируетесь Раньше люди умирали от голода, а теперь от – ожирения По да…
👁 6 306 просмотров
ОПАСНАЯ ДАЧА Майские праздники для многих людей -это открытие дачного сезона. При этом, помимо уборки территории и помещений, люди начинают…
👁 5 757 просмотров
СЛОЖНО - НО МОЖНО! Действительно оригинальное упражнение, вовлекающее в работу большой мышечный массив: Грудные мышцы. Дельтовидные мышцы. …
👁 5 644 просмотров
Когда ЗОЖ — ложь: Развенчиваем главные мифы о похудении и фитнесе Самые популярные мифы, в которые до сих пор верят тысячи людей — как сред…
👁 5 398 просмотров
💪 5 причин тренироваться всю жизнь 1️⃣Сохранение мышечной массы – как важного элемента опорно-двигательного аппарата и профилактики развити…
👁 5 012 просмотров
С днем радио📻 Эдуард Каневский| Фитнес без идиотизма
👁 4 768 просмотров
ПЕРЕЕДАНИЕ Одной из главных проблем застолей является переедание. Состояние, которое вызывает ряд проблем и последствий: 🔺Дискомфорт и т…
👁 4 453 просмотров
Чем кормят в школах? У детского ожирения две фундометальных проблемы: 1. Плохое питание в школе и часто за её пределами. 2. Существенный д…
👁 4 163 просмотров
Друзья, в этот вторник, в 17.00 по Москве, гостем моей программы "начну со вторника" на радио Серебряный дождь будет Заслуженный мастер спор…
👁 3 607 просмотров
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ до и после тренировок Что есть перед тренировкой? ▪️Если тренировка через 30 минут после сна: легкий белок — творог…
👁 3 362 просмотров
Как тренировки помогают бороться со СТРЕССОМ ? ▪Дофамин! После тренировки выделяется дофамин – гормон, который дарит чувство эйфории и удов…
👁 3 199 просмотров
ПЯТЬ ОШИБОК Которые мешают похудеть: 1️⃣ Есть во время просмотра сериала или фильма. В этот момент мы едим или пьём гораздо больше, теряя к…
👁 3 074 просмотров
Что нельзя «исправить фитнесом» 1⃣Искривление позвоночника. У позвоночного столба есть мышцы, соединяющие отростки позвонков, которые фикси…
👁 2 955 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 386 838 · +5 393/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 862 · -578/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 75 110 · +592/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 64 003 · -1 758/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 928 · +530/7д
🏷 Темы и теги
#фитнес эксперт #здоровое питание #советы по тренировкам #эдуард каневский #витамин в12 #тренировки при гипертонии #Фитнес
📋 О канале Эдуард Каневский
Признанный в России фитнес-эксперт, телерадиоведущий программ о здоровье, питании и спорте, автор книги "Хватит жрать! И лениться".

По всем вопросам https://iimax.ru/olesya

Википедия:https://clck.ru/3SvUmc
Тг https://t.me/+W8RxbsMxCTFlMWUy
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,596,596 постам из 203,227 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Эдуард Каневский» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.