18.05.2026 08:31
Итоги марафона: фото До и После
Время подводить итоги нашего марафона!
21 день заботы о себе, 21 день движения, новых открытий и маленьких побед. Я вами так горжусь, что словами не передать ❤️
Но самое интересное впереди. Сейчас мы будем смотреть на наши результаты и удивляться, как много может измениться от небольших домашних тренировок!
Время сделать отчет «После» 😎
✅ Пришлите в комментарии к этому посту одним сообщением свои фото “До” и “После”
Как сделать фото?
✅ Сделайте табличку для фото. На ней должно быть написано от руки или напечатано на принтере:
ПОСЛЕ
16.05.26
fitkatiki
✅ Сделайте 3 фото как в самом начале: в анфас, в профиль и со спины
Очень важное дополнение: напишите в сообщении пару слов о вашем состоянии сейчас. Сравните с тем, что писали в начале. Изменился ли уровень энергии? Настроение? Отношение к себе? Это самый ценный пункт, честно ❤️
И не забывайте себя хвалить! Вы это заслужили ❤️
Жду ваши коллажи, буду всё-всё смотреть и выбирать победителей 🔥
21 день заботы о себе, 21 день движения, новых открытий и маленьких побед. Я вами так горжусь, что словами не передать ❤️
Но самое интересное впереди. Сейчас мы будем смотреть на наши результаты и удивляться, как много может измениться от небольших домашних тренировок!
Время сделать отчет «После» 😎
✅ Пришлите в комментарии к этому посту одним сообщением свои фото “До” и “После”
Как сделать фото?
✅ Сделайте табличку для фото. На ней должно быть написано от руки или напечатано на принтере:
ПОСЛЕ
16.05.26
fitkatiki
✅ Сделайте 3 фото как в самом начале: в анфас, в профиль и со спины
Очень важное дополнение: напишите в сообщении пару слов о вашем состоянии сейчас. Сравните с тем, что писали в начале. Изменился ли уровень энергии? Настроение? Отношение к себе? Это самый ценный пункт, честно ❤️
И не забывайте себя хвалить! Вы это заслужили ❤️
Жду ваши коллажи, буду всё-всё смотреть и выбирать победителей 🔥