23.04.2026 07:05
Как я матерю тренера Ирину, но продолжаю заниматься
Недавно в чате обсуждали нецензурное. В смысле материшься ли ты, женщина — да или нет, отвечай.
А я в канале, конечно, нет, но в жизни, положа руку на сердце, нет-нет, да и да.
Например, я страшно ругаю тренеров, по видео которых занимаюсь спортом.
— Теперь ещё двадцать отжиманий! — с улыбкой говорит мне с экрана тренер Ирина.
— Да ты обалдела! — примерно так я мысленно отвечаю Ирине.
Другими, конечно, словами.
Но отжимания делаю. Потому что мне всегда хочется быть похожей на Ирину, а уж весной и подавно.
Ну и ещё мне велели наращивать мышечную массу. Оказалось, мышцы — это такие предатели, которые с возрастом желают уйти на покой, забрав с собой хороший метаболизм и былую стройность.
Ладно, мы тут все свои люди, поэтому скажу по-другому: с мышцами можно продолжать есть, как раньше, ибо они сильно прожорливы. А без них — или переходить на диету Майи Плисецкой, или сменить размер одежды.
В общем, четыре раза в неделю мы с Ириной теперь тягаем гантели. На третьем подходе я уже на каждом выпаде повторяю «Штоб тебя! Штоб тебя!». А Ирина ничего, терпит, очень спокойная девушка.
Я уже как-то рассказывала вам про Fitstars — платформу для домашних тренировок. Низкий им наклон поклон, очень удобно не тратить на зал время и деньги.
А тренировок там навалом — хоть для профи, хоть для новичков. Хочешь танцуй, хочешь йогой занимайся, хочешь с Ириной моей приседай. Кардио, пилатес, силовые, даже фейсфитнес есть, если все, на что вы готовы, это выразительно поднять брови.
И да, еще там есть моя прелесть — 7-минутные зарядки. Когда ни на что нет сил, а все равно хочется почувствовать себя молодцом.
По промокоду KLER в апреле можно оформить безлимит со скидкой 70% и получить премиум на год в подарок (а это обновления программ, медитации, доступ к марафонам и многое другое) — в мае дарить будут всего месяц, вот какой выгодный сейчас момент.
А ещё за тренировки можно получать сертификаты, коллаген, классную спортивную одежду или набор фитнес-инвентаря.
На фото автор (слева) мысленно выясняет отношения с тренером Ириной.
А я в канале, конечно, нет, но в жизни, положа руку на сердце, нет-нет, да и да.
Например, я страшно ругаю тренеров, по видео которых занимаюсь спортом.
— Теперь ещё двадцать отжиманий! — с улыбкой говорит мне с экрана тренер Ирина.
— Да ты обалдела! — примерно так я мысленно отвечаю Ирине.
Другими, конечно, словами.
Но отжимания делаю. Потому что мне всегда хочется быть похожей на Ирину, а уж весной и подавно.
Ну и ещё мне велели наращивать мышечную массу. Оказалось, мышцы — это такие предатели, которые с возрастом желают уйти на покой, забрав с собой хороший метаболизм и былую стройность.
Ладно, мы тут все свои люди, поэтому скажу по-другому: с мышцами можно продолжать есть, как раньше, ибо они сильно прожорливы. А без них — или переходить на диету Майи Плисецкой, или сменить размер одежды.
В общем, четыре раза в неделю мы с Ириной теперь тягаем гантели. На третьем подходе я уже на каждом выпаде повторяю «Штоб тебя! Штоб тебя!». А Ирина ничего, терпит, очень спокойная девушка.
Я уже как-то рассказывала вам про Fitstars — платформу для домашних тренировок. Низкий им наклон поклон, очень удобно не тратить на зал время и деньги.
А тренировок там навалом — хоть для профи, хоть для новичков. Хочешь танцуй, хочешь йогой занимайся, хочешь с Ириной моей приседай. Кардио, пилатес, силовые, даже фейсфитнес есть, если все, на что вы готовы, это выразительно поднять брови.
И да, еще там есть моя прелесть — 7-минутные зарядки. Когда ни на что нет сил, а все равно хочется почувствовать себя молодцом.
По промокоду KLER в апреле можно оформить безлимит со скидкой 70% и получить премиум на год в подарок (а это обновления программ, медитации, доступ к марафонам и многое другое) — в мае дарить будут всего месяц, вот какой выгодный сейчас момент.
А ещё за тренировки можно получать сертификаты, коллаген, классную спортивную одежду или набор фитнес-инвентаря.
На фото автор (слева) мысленно выясняет отношения с тренером Ириной.