Свет лотоса
Свет лотоса
2 845 подписчиков · @NovyRakurs
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
24.03.2026 10:10
И так всегда 🤣 Свет лотоса
Читать далее →
4 933
Реклама
25.03.2026 08:04
Готовка дома смертельно опасна для здоровья — ученые из Сэнфорда доказали, что газовая конфорка выбрасывает бензола больше, чем пассивное курение. Так еще и в отличие от сигарет он…
Читать далее →
5 000
26.03.2026 14:16

Для похудения надо ложиться спать до 23:00.

Для похудения надо ложиться спать до 23:00. Причина в том, что если заснуть позже:
• уровень гормона голода (грелина) растет
• уровень гормона сытости (лептина) падает
Итог: на следующий день хочется есть сладкое.

Из других эффектов: с 00:00 до 01:00 вырабатывается соматропина, его недостаток ускоряет старение у взрослых и тормозит развитие у детей. С 23:00 до 06:00 идет вывод токсинов. Если ему мешать, появляются проблемы с ЖКТ.

Свет лотоса
Открыть в Макс Найти похожие
4 693
27.03.2026 08:48
Греческий йогурт с земфиром оказались полезной заменой шоколадкам. В одной порции более 30 грамм белка, а вкус и текстура не уступают тирамису. Готовится просто: в один йогурт крош…
Читать далее →
4 445
27.03.2026 16:18
Диету против старения мозга составили ученые — результат 12 лет исследований. Вот список продуктов, которые замедлят старение мозга на 2–2,5 года. В него вошли: — листовая зелень …
Читать далее →
4 560
Другие главы канала «Свет лотоса»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.05.2026
Бег буквально убивает, показало исследование Врачи изучили данные тысяч марафон…
👁 1 731 просмотров
Глава от 04.05.2026
В России придумали ПОЛЕЗНЫЕ вейпы: вместо обычной жижи — отвары трав, эфирные ма…
👁 1 743 просмотров
Глава от 28.04.2026
Мужчины по всему миру становятся СОДЕРЖАНКАМИ. Психологи говорят, что всё больше…
👁 1 744 просмотров
Глава от 27.04.2026
Памятка по уборке дома. Эти важные правила стоит учитывать, чтобы не копилась пы…
👁 1 673 просмотров
Глава от 23.04.2026
Намазки для бутербродов — их легко сделать из простых продуктов. Они сделают нео…
👁 1 963 просмотров
Глава от 22.04.2026
Лучшие источники витаминов в продуктах — врач показал, как перестать пичкать себ…
👁 2 187 просмотров
Глава от 19.04.2026
Крутейшую подборку соусов показали в сети. По словам дегустаторов, они помогут с…
👁 2 069 просмотров
Глава от 16.04.2026
Россияне с ожирением теперь смогут получить хирургическую помощь по ОМС — глава…
👁 2 214 просмотров
Глава от 16.04.2026
Замороженный зефир — лучшая альтернатива мороженному и сладким десертам. Там мал…
👁 2 151 просмотров

Популярные посты канала «Свет лотоса»

«О тени» Источник: Ади Шанкара, «Вивека Чудамани» (стих 415) Тень не существует сама по себе. Она — дочь света и формы. Убери свет — тени н…
👁 7 310 просмотров
«Тот, кто познал себя как «Я есть» — для него нет страха, ибо страх существует только там, где есть «другой». — Кена Упанишада (2.4) 💡 Стра…
👁 7 232 просмотров
«О пламени арти» Источник: Рамакришна Парамахамса Пламя арти колышется от малейшего дуновения — но не гаснет. Оно не борется с ветром. Оно …
👁 7 229 просмотров
«Тот, кто познал себя как бесконечное сознание — для него нет ни «моего», ни «твоего», ни привязанности, ни отвращения». — Аштавакра Гита (1…
👁 7 214 просмотров
«О колодце» Источник: Рамакришна Парамахамса Колодец не кричит о своей глубине. Он молчит — и в этом молчании живёт вода. Ты стремишься по…
👁 7 209 просмотров
«Об эхе» Источник: Ригведа (10.129) — Насадия Сукта Эхо не создаёт звук. Оно лишь возвращает то, что ему дали. Ты жалуешься: «Мир холоден …
👁 7 185 просмотров
«О струне вины» Источник: Йога Сутры Патанджали (1.36) Струна вины звучит только когда натянута — но не слишком туго и не слишком слабо. Сл…
👁 7 175 просмотров
«О паломнике» Источник: Тируваллувар, «Тируккурали» (глава 78) Паломник несёт посох и сумку. Он идёт к храму в горах — но мудрость не в при…
👁 7 169 просмотров
«Тот, кто познал себя как источник радости — для него нет нужды искать радость во внешнем». — Тайттирия Упанишада (2.7.1) 💡 Ананда (блаженс…
👁 7 167 просмотров
«О пыли» Источник: Рамакришна Парамахамса Пыль поднимается от каждого шага — но не остаётся в воздухе надолго. Она оседает. Не потому что с…
👁 7 164 просмотров
«Тот, кто познал себя как свет, не ищет света во внешнем — ибо он сам есть источник всего видимого». — Трипура Рахасья (1.45) 💡 Не эгоцентр…
👁 7 159 просмотров
«Тот, кто познал себя как свет за всеми мыслями — для него нет ни сна, ни сновидений, ни глубокого сна — есть только вечное бодрствование». …
👁 7 144 просмотров
«Как огонь, скрытый в двух кусках дерева, проявляется при трении — так и Атман проявляется в сердце через медитацию и самопознание». — Швета…
👁 7 137 просмотров
«Как капля воды, падая в океан, теряет своё имя и форму — так и йогин, познавший истину, сливается с Брахманом». — Шветашватара Упанишада (4…
👁 7 136 просмотров
«Тот, кто познал себя как недвижимое — для него нет ни прихода, ни ухода, ни рождения, ни смерти». — Аштавакра Гита (7.2) 💡 Недвижимое — не…
👁 7 135 просмотров
«О перьях павлина» Источник: Кабир Перо павлина не знает, что оно красиво. Оно просто — есть. Красота возникает не в перьевом стремлении к …
👁 7 133 просмотров
«Как плод амлы (индийского крыжовника) терпок на вкус, но сладок в действии — так и истина часто горька в принятии, но дарит освобождение». …
👁 7 124 просмотров
«О зонте» Источник: Рамана Махарши Зонт не останавливает дождь. Он создаёт пространство под собой — где можно идти, не промокая. Ты хочешь…
👁 7 123 просмотров
«О муравье» Источник: Панчатантра (древняя коллекция притч) Муравей не знает, сколько ему ещё тащить. Он просто несёт — зёрнышко за зёрнышк…
👁 7 120 просмотров
«Как река, извиваясь, достигает океана — так и тот, кто следует своей дхарме, достигает совершенства». — Бхагавад-гита (3.30), Кришна 💡 Дха…
👁 7 120 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 211 958 · +2 405/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 206 155 · -7 737/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 170 406 · +409/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 159 780 · +3 352/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим
👥 130 370 · +9 974/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#осознанное питание #медицинские мифы #научные исследования #профилактика аллергии #здоровый образ жизни #доказательная медицина #Медицина
📋 О канале Свет лотоса
Разбираем медицинские мифы и научные исследования о питании. Укрепляем иммунитет, предотвращаем аллергии и строим здоровый образ жизни на фактах. Здесь нет диет — только осознанное питание и проверенные рекомендации для вашего здоровья.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,846,655 постам из 202,842 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Свет лотоса» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.