19.03.2026 10:38
Сколько можно отдыхать — идите уже работать Майские и январские «каникулы» постоянно провоцируют новые раунды разговоро
Сколько можно отдыхать — идите уже работать
Майские и январские «каникулы» постоянно провоцируют новые раунды разговоров о том, стоит ли так долго отдыхать. Люди целый год балансируют на грани выгорания и рассказывают, как им тяжело. А потом жалуются на долгие праздники, которые нечем заполнить, и сокрушаются, что из-за них встает работа.
Мое личное мнение: фраза «мне нечем заняться в выходные» — это проблема, которую нужно решать
Еще раз повторю мысль из вчерашних карточек: опасно делать работу всей своей жизнью. Каждому нужно безопасное пространство, куда можно уйти от профессиональных трудностей и горящих дедлайнов — чтобы замедлиться, выдохнуть и выделить время на рефлексию.
Аллергия на выходные может возникнуть по нескольким причинам: в том числе, если у человека проблемы дома, от которых он привык бежать в офис. Но такое решение дает только краткосрочный эффект. Долго игнорировать личные трудности нельзя — однажды уровень стресса станет запредельным и вы сломаетесь.
Но самые частые причины продиктованы соцсетями и нашим темпом жизни. Люди просто разучились быть наедине с собой: редкие моменты тишины нужно тут же заполнить если не работой, то хотя бы видео на YouTube. Плюс жители современных городов практически утратили невероятно крутой навык — осмысленно ничего не делать.
Мы привыкли все время куда-то бежать. Поэтому остановившись хотя бы на секунду в первую очередь испытываем FOMO — страх что-то упустить. Последние несколько лет я пытаюсь проработать этот вопрос. И все равно оставаясь один сперва ловлю легкую панику: кажется, что что-то не так.
Тут важно вовремя себя успокоить: это всего лишь иллюзия, все в порядке. Просто появилась возможность наконец отдохнуть. Ну а если в праздники хочется что-то делать, а не просто лежать на кровати, — поздравляю, на это как раз появляется время. Надо только правильно его использовать.
Майские и январские «каникулы» постоянно провоцируют новые раунды разговоров о том, стоит ли так долго отдыхать. Люди целый год балансируют на грани выгорания и рассказывают, как им тяжело. А потом жалуются на долгие праздники, которые нечем заполнить, и сокрушаются, что из-за них встает работа.
Мое личное мнение: фраза «мне нечем заняться в выходные» — это проблема, которую нужно решать
Еще раз повторю мысль из вчерашних карточек: опасно делать работу всей своей жизнью. Каждому нужно безопасное пространство, куда можно уйти от профессиональных трудностей и горящих дедлайнов — чтобы замедлиться, выдохнуть и выделить время на рефлексию.
Аллергия на выходные может возникнуть по нескольким причинам: в том числе, если у человека проблемы дома, от которых он привык бежать в офис. Но такое решение дает только краткосрочный эффект. Долго игнорировать личные трудности нельзя — однажды уровень стресса станет запредельным и вы сломаетесь.
Но самые частые причины продиктованы соцсетями и нашим темпом жизни. Люди просто разучились быть наедине с собой: редкие моменты тишины нужно тут же заполнить если не работой, то хотя бы видео на YouTube. Плюс жители современных городов практически утратили невероятно крутой навык — осмысленно ничего не делать.
Мы привыкли все время куда-то бежать. Поэтому остановившись хотя бы на секунду в первую очередь испытываем FOMO — страх что-то упустить. Последние несколько лет я пытаюсь проработать этот вопрос. И все равно оставаясь один сперва ловлю легкую панику: кажется, что что-то не так.
Тут важно вовремя себя успокоить: это всего лишь иллюзия, все в порядке. Просто появилась возможность наконец отдохнуть. Ну а если в праздники хочется что-то делать, а не просто лежать на кровати, — поздравляю, на это как раз появляется время. Надо только правильно его использовать.