Эмоциональная саморегуляция: как научиться выдерживать свои эмоции
«Не переживай», «успокойся», «возьми себя в руки» — такие советы мы от людей слышим постоянно. Но что значит «вы…
Читать далее →
Как сказать «нет» без чувства вины: скрипты для тех, кто всю жизнь боялся отказывать
Есть слово, которое многим взрослым людям дается труднее, чем публичное выступление или призна…
Читать далее →
🧠 Инструментов много.
🧠 Инструментов много. Почему клиенту всё ещё не легче?
Если привычные подходы не дают нужной динамики, возможно, дело не в количестве техник. Иногда нужен другой способ работы с переживанием — тот, что помогает затронуть то, до чего не добраться обычными способами.
В канале Дмитрия Серёгина — магистра психологии с 15 000+ проведёнными консультациями — разбирают один из таких подходов предметно:
🔹 Как он устроен.
🔹 Чем отличается от других известных психологических методик.
🔹 Как это выглядит на практике.
🔹 В каких случаях он может быть полезен в работе с клиентами.
Перейти в канал
Реклама. 18+. ИП Куликов Тимофей Сергеевич, erid: 2SDnjcAYFDM
🫂 После абьюза: 14 вопросов на пути обратно к себе настоящему
Отношения, которые разрушали вас, остались позади, но это не значит, что жизнь стала прекрасной. Из нее ушли боль, ун…
Читать далее →
Человек — единственное животное, для которого собственное существование является проблемой: её он должен решить и от неё нельзя никуда уйти. Он не может вернуться к дочеловеческому…
Читать далее →