Каждый день 50 раз, 3 круга — уйдут отёки ✅
Пятьдесят повторений, три круга — простая формула против отёков. Какие движения? Смотрите в видео!
💪 Sport Life
Читать далее →
Как избавиться от отеков?
Вы меньше солите еду. Пьёте больше воды. Делаете массажи. Но лицо по утрам всё равно отекает, кольца становятся тесными, а следы от носков не проходят- э…
Читать далее →
Работа с мобильностью ТБС - это база!
Работа с мобильностью ТБС - это база!
Когда суставы неподвижны, тело начинает компенсировать за счет спины или коленей - это и частая причина многих болей.
Поэтому выполняем этот комплекс регулярно и:
—Получаем хорошую амплитуду движений.
—Снимаем зажимы и напряжение.
—Улучшаем осанку и походку.
💪 Sport Life
Хочешь идеальную осанку? Тогда повторяй!
💪Sport Life
Читать далее →
ВЫ ЖИВЕТЕ В ГРЯЗИ, ДАЖЕ ЕСЛИ УБИРАЕТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Марина Соколова — профессиональный дезинфектор и автор методики «ЛАЙФХАКИ ОТ НАРОДА», раскрыла секреты, которые клининговые ко…
Читать далее →