Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом!
Почему сахар — не такая уж и сладость?
Мы часто не замечаем, как сахар проникает во все сферы нашей жизни — от утреннего…
Читать далее →
Осанка
2-3 круга
💪Sport Life
Читать далее →
Китайская диета «Огонь дракона» - чистка кишечника от каловых камней, вывод токсинов из организма, экстремальное похудение.
Китайская диета «Огонь дракона» - чистка кишечника от каловых камней, вывод токсинов из организма, экстремальное похудение.
Благодаря этой диете женщины в Китае живут в среднем 90 лет и не имеют проблем с весом. Соблюдайте её 1 раз в год, а потом кушайте, что хотите👇
— Питание на 1 неделю: -4,5кг;
— Питание на 2 неделю: -7кг;
— Питание на 3 неделю: -13кг.
Открыть полное меню - 🍽 МЕНЮ
🔥2 упражнения для зоны второго подбородка.
В большинстве случаев второй подбородок — это не только про жир, но и про отечность и напряжение тканей. Именно поэтому регулярный масса…
Читать далее →
6 упражнений от боли в пояснице и выпирающего живота.
Излишний прогиб в пояснице и наклон таза вперед.
При такой осанке мышцы ягодиц и задней поверхности бедра слабые, а сгибател…
Читать далее →