24.03.2026 10:05
🧠 Психотерапия — это не разговоры: это перепрошивка мозга Ученые из Германии доказали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) приводит к физически…
🧠 Психотерапия — это не разговоры: это перепрошивка мозга
Ученые из Германии доказали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) приводит к физическим изменениям в структуре мозга. И эти изменения можно увидеть на МРТ.
Исследователи из университетов Галле-Виттенберга и Мюнстера изучили мозг 30 пациентов с острой депрессией до и после 20 сеансов терапии.
⏩Что происходит в мозге?
Депрессия влияет на области мозга, отвечающие за эмоции – гиппокамп и миндалевидное тело. Это части лимбической системы, которые обрабатывают и контролируют наши чувства.
После курса КПТ у 19 из 30 пациентов практически исчезли острые симптомы депрессии. Но главное открытие – в мозге произошли видимые изменения.
"Мы наблюдали значительное увеличение объема серого вещества в левом миндалевидном теле и правом переднем гиппокампе", – рассказывает психолог Эстер Цвики.
Ученые обнаружили четкую связь: чем больше увеличивался объем серого вещества в миндалевидном теле, тем сильнее снижалась эмоциональная дисрегуляция у пациентов.
Исследование показало, что психотерапия работает на том же уровне, что и медикаменты или электростимуляция – она физически меняет мозг. Это важное открытие для тех, кто сомневается в эффективности "разговорной" терапии.
👉 Твой Психиатр | 📹 Теперь в YouTube
Ученые из Германии доказали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) приводит к физическим изменениям в структуре мозга. И эти изменения можно увидеть на МРТ.
Исследователи из университетов Галле-Виттенберга и Мюнстера изучили мозг 30 пациентов с острой депрессией до и после 20 сеансов терапии.
⏩Что происходит в мозге?
Депрессия влияет на области мозга, отвечающие за эмоции – гиппокамп и миндалевидное тело. Это части лимбической системы, которые обрабатывают и контролируют наши чувства.
После курса КПТ у 19 из 30 пациентов практически исчезли острые симптомы депрессии. Но главное открытие – в мозге произошли видимые изменения.
"Мы наблюдали значительное увеличение объема серого вещества в левом миндалевидном теле и правом переднем гиппокампе", – рассказывает психолог Эстер Цвики.
Ученые обнаружили четкую связь: чем больше увеличивался объем серого вещества в миндалевидном теле, тем сильнее снижалась эмоциональная дисрегуляция у пациентов.
Исследование показало, что психотерапия работает на том же уровне, что и медикаменты или электростимуляция – она физически меняет мозг. Это важное открытие для тех, кто сомневается в эффективности "разговорной" терапии.
👉 Твой Психиатр | 📹 Теперь в YouTube