Омега-3 и сердечно-сосудистые заболевания: что реально говорит наука?
Омега-3 (рыбий жир) пациенты любят принимать как витамины для сердца. Но доказательства зависят от формы, дозы и того, есть ли уже сердечно-сосудистое заболевание.
1️⃣ Если вы здоровы или "просто для профилактики":
Крупные рандомизированные исследования показали, что обычные добавки омега-3 не снижают риск инфаркта/инсульта у большинства людей в рамках первичной профилактики.
2️⃣ Если есть диабет (как фактор высокого риска развития сердечно-сосудистых осложнений):
В исследовании у пациентов с диабетом (ASCEND) добавки омега-3 не дали значимого снижения серьёзных сосудистых событий.
3️⃣ "Рыбий жир" ≠ "лекарство омега-3":
Есть важное исключение: икозапент этил (очищенная омега-3 в дозе 4г/сут) - это именно лекарственная форма, и в REDUCE-IT у пациентов с повышенными триглицеридами на фоне приема статинов он снизил риск сердечно-сосудистых событий.
Но в этой же работе чаще встречались госпитализации из-за ФП/трепетания предсердий и был выше риск кровотечений.
4️⃣ Высокие дозы смешанных форм омега-3 пользы не показали:
В исследовании STRENGTH не было преимущества по сердечно-сосудистым исходам по сравнению с плацебо.
Практический вывод:
✅ Рыба 1–2 раза в неделю (как часть рациона) - самый разумный подход.
⚠️ Капсулы омега-3 для профилактики большинству людей не дают доказанной защиты от инфаркта/инсульта.
✅ Лекарственные формы омега-3 (например, Омакор) могут быть полезны у строго определённых пациентов (обычно это высокий уровень триглицеридов на фоне приема статинов), но это должно быть назначение врача с учётом риска ФП и кровотечений.
Что скажете? Продолжаем тратить средства на Омегу?
Другие главы канала «Кардиолог Азамат Баймуканов»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
Майские праздники завершились😊 надеюсь, вы успели немного выдохнуть.
У меня эти…
Глава от 11.05.2026
Делюсь с вами статьей про наш Аритмологический центр в ГКБ имени В.М.Буянова
Глава от 11.05.2026
Теперь в канале включены комментарии.
Будем тестировать!
Глава от 08.05.2026
Семейный анамнез инфаркта: какие анализы и обследования действительно имеют смыс…
Глава от 06.05.2026
Как выжить гипертонику в жару? 🌞
В жаркую погоду приоритетом для организма стан…
Глава от 04.05.2026
АВ-блокада I степени: что это значит и когда это может быть опасно
АВ-блокада I…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,541,032 постов
из 198,885 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 113 306 · +2 369/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 74 533 · -5 410/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 863 · +509/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Кардиолог Азамат Баймуканов»
🫀💧 Почему нельзя лечить по отдельности сердце и почки?
Сердце и почки - это не два изолированных органа.
Это единая система кровообращения …
👁 15 532 просмотров
Омега-3 и фибрилляция предсердий: польза или риск?
Омега-3 часто воспринимаются как витамины для сердца. Но в последние годы в крупных иссл…
👁 15 473 просмотров
Таблетки "по необходимости": почему это плохая стратегия при гипертонии?
Давление поднялось - выпил таблетку. Нормализовалось - больше не п…
👁 15 216 просмотров
Антикоагулянты после РЧА: когда их действительно можно отменять?
Это один из самых частых вопросов после абляции:
«Процедура прошла успешно…
👁 15 214 просмотров
💊 Омакор: “рыбий жир для сердца” или лекарство?
Омакор - это лекарственный препарат омега-3, а не обычный БАД.
1️⃣ Для чего назначают Ом…
👁 15 201 просмотров
Повышенное давление и анемия: есть ли между ними связь?
На первый взгляд может показаться странным: анемия - это мало крови, гипертония - э…
👁 15 108 просмотров
«У меня нет сахарного диабета, а мне назначили Форсигу. Почему?»
Такой вопрос я слышу всё чаще. И он абсолютно логичный! Форсига (междунаро…
👁 15 086 просмотров
Мой вебинар «Почему фибрилляция предсердий — эпидемия XXI века?» уже выложен в Канал КардиоВебинары.
Будет доступен до пятницы! Кто вчера не…
👁 15 052 просмотров
Начнем понедельник с хороших новостей!
❗️В России в продаже появился новый препарат для лечения высокого уровня холестерина Бемпедоевая кисл…
👁 14 729 просмотров
На этой неделе у нас было несколько действительно интересных, технически красивых и, главное, успешных операций.
Про одну из них я рассказы…
👁 14 676 просмотров
⚡️Начинаю предобучение в школе по фибрилляции предсердий.
Я подготовил для вас очень интересную лекцию на тему:
«Почему фибрилляция предсер…
👁 14 415 просмотров
⚡ПАВУРТ: самая частая причина внезапных сердцебиений.
Пароксизмальная атриовентрикулярная узловая реципрокная тахикардия. Длинное и страшно…
👁 14 391 просмотров
⚡️Открываю предзапись в Школу по фибрилляции предсердий⚡️
Открываю анкету предзаписи в Школу по фибрилляции предсердий — проект для пациент…
👁 14 196 просмотров
У нас с вами очень активный март 🫀📅
Длинные выходные подходят к завершению и я хочу поделиться, что нас с вами ждёт в марте.
Для пациентов…
👁 14 155 просмотров
Сегодня продолжаем разбор ПАВУРТ
Что провоцирует приступ:
📍стресс, недосып
📍кофе/энергетики, алкоголь
📍перегрев, баня
📍резкая смена положен…
👁 14 141 просмотров
https://vk.ru/wall-222870973_1653
👁 14 000 просмотров
Провел прямой эфир для закрытого чата.
Разобрал много вопросов по аритмиям, лекарствам, обследованиям.
Делюсь с вами отзывами 😍
Следующий…
👁 13 894 просмотров
Хочу вернуться к одной хорошей традиции 🙂
Раньше в конце недели я делал небольшой дайджест, где делился интересными консультациями и операци…
👁 13 889 просмотров
Выкладываю вчерашний вебинар про высокое давление. Вы можете поделиться им со своими близкими. Подписывайтесь на канал врача-кардиолога Азам…
👁 13 856 просмотров
Сердце колотится: тревога или аритмия?
Ощущение “сердце сейчас выскочит” может быть и при тревоге, и при аритмии. И это важно различать хот…
👁 13 763 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Кардиолог Азамат Баймуканов
Врач-кардиолог, аритмолог, к.м.н.
📍ГКБ им. В.М.Буянова (Москва)
Лечение аритмий, давления, одышки, инфарктов, ожирения, кардиофобии.
https://taplink.cc/dr.baymukanov
Запись на консультацию по ссылке baymukanov.ru
📍ГКБ им. В.М.Буянова (Москва)
Лечение аритмий, давления, одышки, инфарктов, ожирения, кардиофобии.
https://taplink.cc/dr.baymukanov
Запись на консультацию по ссылке baymukanov.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.