Адоньева про похудение
Адоньева про похудение
15 954 подписчиков · @adonevabody
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
13.07.2026 08:50
🤩 Мой проверенный способ: как за 1 месяц избавиться от целлюлита, дряблой кожи и второго подбородка Забирайте: ✨ 3 часа суперполезного контента по теме вакуумного баночного масса…
Читать далее →
6 683
Реклама
14.07.2026 14:05
😅 Я тут смотрю фотки из отпуска и кое-что вспомнила Вот что я могу сказать — отпуск для стройного и полного человека это абсолютно разные вещи. 5 лет назад я именно в отпуске пол…
Читать далее →
5 946
14.07.2026 16:18

🔥Девочки, ВАЖНО!

Девочки, ВАЖНО! Прочтите этот пост
🔥Девочки, ВАЖНО! Прочтите этот пост

Вы на связи? Спасибо вам за отклик под предыдущим постом!

Были вы уже в отпуске или только собираетесь, мне есть, что вам рассказать полезного, чтобы вы начали стройнеть уже сейчас, без резких изменений.

Включайте уведомления — в ближайшее время вас ждет:

⚡️Полный разбор подсчета калорий, как метода похудения
⚡️Почему спорт не поможет вам похудеть 
⚡️От каких продуктов нельзя отказываться (иначе вес вернется)
⚡️Почему похудение на запуске липолиза намного более простое и здоровое
⚡️Меню для снижения аппетита и долгой сытости
⚡️Как устроено похудение после 40
⚡️Как похудеть, если есть проблемы со здоровьем
⚡️Полезные эфиры — про похудение животом, гормоны и липолиз

И это еще далеко не все))

Так что кто планирует стройнеть — обязательно включайтесь, читайте, комментируйте, ставьте реакции. 

Кто уже со мной стройнеет — делитесь своим опытом, поддерживайте тех, кто только начинает!

А пока давайте проголосуем реакциями, чтобы проверить ваш настрой:

❤️ — да, хочу похудеть, готова хоть сейчас
🔥 — еще не знаю, но хочу послушать
👍🏻 — уже стройнею на СиМ или Перезагрузке
Открыть в Макс Найти похожие
5 801
15.07.2026 12:34
⛔️ Внимание худеющим: НЕ делайте так! Девочки, включайтесь — сегодня начинаем наш постепенный путь к стройности. Вы спрашиваете, КАК похудеть. А начинать надо с того, как худеть …
Читать далее →
5 541
15.07.2026 13:36
📝🔥Подробный разбор: что не так с подсчётом калорий? (Часть 1) Сегодня хочу расставить все точки над i по поводу подсчёта калорий. Потому что это один из самых популярных способов…
Читать далее →
5 141
Другие главы канала «Адоньева про похудение»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.08.2026
🔥 Вот такой интересный вопрос прилетел в комментариях: вес стоит — может это свя…
👁 1 588 просмотров
Глава от 26.08.2026
⚠️ Я очень не люблю идею, что для хорошего тела нужно обязательно полюбить спорт…
👁 2 059 просмотров
Глава от 25.08.2026
🔥 30 августа — НОВЫЙ мастер-класс по тазовому дну! Все больше запросов от участ…
👁 2 387 просмотров
Глава от 24.08.2026
🙄После родов уже все? Тело не восстановить? Проблема в том, что после рождения …
👁 2 493 просмотров
Глава от 24.08.2026
⚠️ Почему опасно списывать изменения в теле на возраст? Девочки, продолжаем раз…
👁 2 937 просмотров
Глава от 23.08.2026
⚡️Да вы просто пресс качайте — и живота не будет! Самое частое заблуждение, кот…
👁 2 895 просмотров
Глава от 23.08.2026
☝🏻Если живот выпирает, дело не всегда в лишнем весе Девочки, кто из вас тоже сч…
👁 2 987 просмотров
Глава от 22.08.2026
В какой-то момент ты понимаешь, что тело уже не слушается, как раньше. И вес, во…
👁 3 401 просмотров
Глава от 21.08.2026
🔥Запись мастер-класса по тейпам готова! Вчера прошел эфир по технике тейпирован…
👁 3 762 просмотров

Популярные посты канала «Адоньева про похудение»

🤫 Моё слабое место – ушки на бедрах Даже после того, как я похудела на 30 кг, эти предательские "кастрюлькины ручки" всё равно оставались. …
👁 38 591 просмотров
🍊Как убрать целлюлит просто и без боли? Мои дорогие, на мастер-классе по вакуумному баночному массажу 29 марта затронем эту тему – ведь эт…
👁 38 006 просмотров
🙌🏻 Дряблый живот: откуда он берется и что с ним делать Девочки, наверное, каждая женщина после родов или резких колебаний веса сталкивалась…
👁 37 751 просмотров
Если бы у меня внезапно появилось +15-20 кг, вот что я бы делала в течение 6 месяцев 🤗 Делаю 2 часть? Ставьте ❤️
👁 37 534 просмотров
Сегодня разбираемся, как питаться после 40, и почему похудение работает иначе, чем в 25?🤔 Кстати, это к вопросу о подсчете калорий, когда г…
👁 37 466 просмотров
🔥 Уже завтра — 2 техники для живота и второго подбородка! Обязательно жду вас в 19:00 по мск на эфире по вакуумному баночному массажу для л…
👁 37 093 просмотров
В этом году у нас появился новый куратор🤗 Кто проходил мои программы в этом году, с ней уже знакомы)) Олеся сама прошла "Стройность и мол…
👁 36 867 просмотров
Как питаться после 40, и почему похудение работает иначе, чем в 25? После 40 тело действительно работает по-другому. Происходят изменения в…
👁 36 776 просмотров
▶️ Запись эфира по баночному массажу для лица и тела (2 крутых упражнения в записи) Если вы не попали вчера на эфир, то вы многое потеряли…
👁 36 719 просмотров
Начинаем делать массаж банками, заходите🤗 👉Ваша ссылка: https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body?utm_source=max Мы сделаем: 1. Вак…
👁 36 505 просмотров
Жиры, углеводы или белки — что на самом деле делает нас толстыми?🤔 Сейчас постараюсь объяснить простым языком 🤗 🧈Начнём с жиров. Избыточны…
👁 36 449 просмотров
📆🙌Сегодня вечером “баночный” эфир, помните? В 19:00 по мск мы встречаемся, чтобы освоить новый метод коррекции лица и фигуры + положить в “…
👁 36 275 просмотров
Задача: убрать растяжки, дряблость, 2-й подбородок ⏰Готовность: 1 час! А еще учимся правильно делать вакуумный массаж и использовать эту те…
👁 35 981 просмотров
🥳Через 15 минут стартует эфир по баночному массажу для живота и подбородка! Совсем скоро начнем знакомство с вакуумным баночным массажем — …
👁 35 811 просмотров
Минус 25 кг за 9 месяцев 🔥Через год – абсолютно другой человек! Я не перестаю удивляться, как девочки шикарно меняются с похудением. Сра…
👁 34 982 просмотров
🔥 Забирайте 3 часа полезного контента по тейпированию + 2 аппликации! Девочки, мы сделали всё возможное, но вчера у многих были проблемы со…
👁 34 326 просмотров
Со светлым праздником Пасхи, мои дорогие 🧁Пусть в вашем доме царит уют, в сердце — тепло, а в жизни — благодать 🏵 Пусть каждый ваш день буде…
👁 34 085 просмотров
😍 Кто не смог подключиться к мастер-классу по тейпам для подтяжки тела и лица, дублирую ссылку здесь! Я в эфире, присоединяйтесь: https://st…
👁 34 050 просмотров
😱 До лета всего 1,5 месяца, что делать будем? Девочки, 2 секрета подтянутой фигуры к лету я вам открыла – это вакуумный баночный массаж и …
👁 33 159 просмотров
⚠️ Не делайте этого в попытках похудеть после зимы! Девочки, по себе знаю – как только понимаешь, что весенние вещи не налезают, накрывает…
👁 32 688 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 383 027 · +3 587/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 195 150 · +1 054/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 74 914 · +1 164/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 65 026 · +109/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 602 · +333/7д
🏷 Темы и теги
#похудение без диет #анастасия адоньева #стройность и молодость #мотивация для похудения #онлайн-школа beautyfaces #женское здоровье #Фитнес
📋 О канале Адоньева про похудение
Автор: Анастасия Адоньева

Сама похудела на 30 кг, помогла похудеть мужу, маме, подруге и ещё более 25 000 женщин по всему миру.

Рассказываю, как мне это удалось без диет, спорта и подсчета калорий. Делюсь своим опытом по снижению веса.

Моя онлайн-школа: beautyfaces.ru

Регистрация в РКН: https://clck.ru/3V3AoE
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,260,645 постам из 203,069 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Адоньева про похудение» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.