Те самые ПП вкусняшки
Те самые ПП вкусняшки
13 243 подписчиков · @alenka_kulinarit
К каналу →
Клубничный протеиновый десерт, обалденный, потому что я сама не ожидала от него такого🙌🥰 КБЖУ на 100гр: 49/5/0/6 Ингредиенты: - молоко 200 мл - желатин 15 гр - творог 5% 200 гр -…
Читать далее →
1 366
Реклама
Этот лёгкий салатик - на диете — но такой, что я не чувствую себя обделённой💯😘❤️ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 101/7.2/5.4/5.1 ⠀ 📋Ингредиенты: - филе грудки 150 гр - перец болгарский 70 гр - с…
Читать далее →
1 292

Ароматная сырная лепёшка 🫓🥰❤️ КБЖУ на 100 гр: 204/20/9/9.6 📋Ингредиенты: - творог 180 гр - яйцо - сулугуни 20 гр - л

Ароматная сырная лепёшка 🫓🥰❤️

КБЖУ на 100 гр: 204/20/9/9.6

📋Ингредиенты:
- творог 180 гр
- яйцо
- сулугуни 20 гр
- лёгкий сыр 30 гр
- мука ц/з или протеиновая 30 гр
- соль, перец
- чеснок
- укроп
- масло для обжарки 5 гр

Приятного аппетита!
Сытная полезная пицца из баклажана 🥰❤️ КБЖУ на 100 гр: 67/8/2/4 📋Ингредиенты: - баклажан - греческий йогурт - соус том ям - маслины - куриная грудка - помидор - тёртый сыр В…
Читать далее →
1 035
Аппетитные сырные булочки😍💕 КБЖУ на 100 гр: 230/14/10/21 📋Ингредиенты: - творог 5% 180 гр - сыр сулугуни 150 гр - разрыхлитель 3 гр - соль щепотка - сметана 1 ст.л - мука 5 ст.л …
Читать далее →
907
Другие главы канала «Те самые ПП вкусняшки»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.08.2026
Самый похудительный ХЛЕБУШЕК 🍞🔥😍 КБЖУ на 100 гр:208/14/3/55 Ингредиенты: 🥗 Кеф…
👁 66 просмотров
Глава от 09.08.2026
Воздушный ПП десерт, пальчики оближешь 😋 🍮 КБЖУ на 100 гр: 90/10.7/1.9/4.5 📋И…
👁 610 просмотров
Глава от 09.08.2026
ПП паста за 15 минут! Бомба вкуса!🥰🔝❤️ 📋Ингредиенты: -Сыр Фетакса без рассола -…
👁 819 просмотров
Глава от 09.08.2026
Аппетитные сырные булочки😍💕 КБЖУ на 100 гр: 230/14/10/21 📋Ингредиенты: - творо…
👁 907 просмотров
Глава от 08.08.2026
Сытная полезная пицца из баклажана 🥰❤️ КБЖУ на 100 гр: 67/8/2/4 📋Ингредиенты: …
👁 1 035 просмотров
Глава от 08.08.2026
Этот лёгкий салатик - на диете — но такой, что я не чувствую себя обделённой💯😘❤️…
👁 1 292 просмотров
Глава от 07.08.2026
Клубничный протеиновый десерт, обалденный, потому что я сама не ожидала от него …
👁 1 366 просмотров
Глава от 07.08.2026
Сливочные креветки с чесноком, просто пальчики оближешь🥰❤️🔝 ✅КБЖУ 109/16.9 / 3.…
👁 1 321 просмотров
Глава от 07.08.2026
Аппетитные шашлычки из сочной курицы с нежным кабачком 😍🔥 На 100 г — 118 кКал …
👁 1 408 просмотров

Популярные посты канала «Те самые ПП вкусняшки»

В этом году Пасха ранняя! Уже пора сохранять идеи для декора яиц😍💕 Яйца с поталью всегда выглядят эффектно😍 Ее можно наносить как на белые …
👁 10 134 просмотров
🍹 Детокс напиток от отёков, красоты всем ✨😍💯 ✨КБЖУ: 25.1/0.6/0.1/5.1 Ингредиенты: 📍Морковь — 1 средняя (или 1/2 крупной) 📍Свёкла — 1 мален…
👁 10 101 просмотров
🍨Просто идеальный десерт, космический вкус без вреда фигуре ❤️😍 ✨КБЖУ на 100 гр: 94.37/4.9/3.5/9.8 📋Ингредиенты: - Овсянка 50 гр - Мёд 1 …
👁 10 091 просмотров
Киш с лососем и брокколи в сливочной заливке с пользой для организма💯❤️ ✨КБЖУ на 100 гр: 184.7/15.3/8.4/10.9 Ингредиенты: - брокколи - рыб…
👁 10 064 просмотров
Тефтели без риса и лишних калорий, пальчики оближешь ♥️👩‍🍳 ✨КБЖУ на 100 гр: 126/18.1/2.2/9.1 Ингредиенты: - зелёная или обычная гречка 12…
👁 10 055 просмотров
Куриные шашлычки в духовке без лишних калорий, вкуснятина♥️👩‍🍳 ✨КБЖУ на 100 гр: 125.3/23.4/2.7/1.7 Ингредиенты для шашлычков: - шпажки 11…
👁 10 045 просмотров
Котлеты с творогом, божественная вкуснятина😍✨ ✨КБЖУ: 123/12/7.7/1.3 Ингредиенты: 📍Фарш (говядина + курица) — 360 гр. 📍Творог (5%) — 180 гр…
👁 10 023 просмотров
Освежающий клубничный ПП смузи, обалденный💕😍 Ингредиенты: ▪️Замороженная или свежая клубника ▪️Банан ▪️Молоко ▪️Мёд – ❤️ поддержите серде…
👁 9 976 просмотров
Классный способ покрасить яйца — с эффектом “ВАУ” 😍 Ингредиенты: • Яйца - 4-6шт. • Сода - 1 ч.л. • Вода - немного • Пищевой краситель - нес…
👁 9 957 просмотров
Супер вкусная фитнес пицца, от которой не поправишься❤️😘 ⭐КБЖУ на 100 гр: 160/17/4/14 Ингредиенты: Творог 2% — 180 гр Яйцо — 1 шт Сыр лёгк…
👁 9 948 просмотров
Мой любимый ужин для похудения💯🔥😻 ✨КБЖУ на 100 гр: 142/10/9/4 Ингредиенты: - яйца 2 шт - брокколи 100 гр - кукуруза 20 гр - морковь 50 гр …
👁 9 941 просмотров
Эликсир для СУСТАВОВ, который действительно помогает!❣️😊 – сохраняйте и делитесь с близкими, это точно очень полезный рецепт❤️‍🔥 –❤️поддер…
👁 9 931 просмотров
🍕ПП пицца, лучший перекус💯😍 ✨КБЖУ на 100 гр: 225.5/11.1/9.3/21.3 📋Ингредиенты: - Геркулес долгой варки 50 гр; - Яйцо; - Мягкий творог 2% …
👁 9 925 просмотров
🥗Зелёный белковый салат, будьте здоровы! ✨КБЖУ на всю порцию: 298/18/18/18 📋Ингредиенты: - Листья салата - 50г - Огурец - 100г - Брокколи …
👁 9 912 просмотров
Вкуснейшие капустные ПП котлеты на скорую руку♥️😍 ✨КБЖУ на 100 гр: 86.5/4.5/1.6/13.4 Ингредиенты: - куриный фарш 300-400 гр - морковь - л…
👁 9 907 просмотров
Яичный рулет для полезного завтрака, вкуснятина🔥😻 ⭐КБЖУ на 100 гр: 280/43/9/3 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт Яичный белок Молоко — 20 мл Соль, …
👁 9 899 просмотров
Обладенные круассаны с куриным филе на завтрак 🥐😻 ✨КБЖУ на 1 шт: 173 / 15 / 7 / 12 Ингредиенты на 5 шт: - Лепёшки / тортильи - 2 шт - Кури…
👁 9 893 просмотров
Очень ленивые голубцы для всей семьи 😍🥘 ✨КБЖУ на ВСЮ порцию: 621 / 35 / 47 / 19 Ингредиенты: - Молодая капуста - 300 гр - Фарш - 150 гр - …
👁 9 870 просмотров
😍 Песочные корзинки, те самые ♥️👩‍🍳 Ингредиенты: Творог - 70 гр Яйцо - 1 шт Мягкое сливочное масло - 30 гр Сахар - 30 гр Соль Мука - 200 г…
👁 9 869 просмотров
🤤 Тефтели с подливкой в духовке и без вреда фигуре ❤️ Ингредиенты: Фарш - 500 гр Рис отварной - 150 гр Лук - 1 - 2 шт Морковь - 1 шт 1 яйц…
👁 9 859 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 268 538 · +6 521/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 504 917 · +4 271/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 321 834 · +5 392/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 313 662 · +1 943/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 254 466 · +5 155/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое питание #диетические десерты #пп выпечка #рецепты для похудения #Кулинария
📋 О канале Те самые ПП вкусняшки
ПП рецепты

Сотрудничество - https://vk.cc/cVztFn

Купить рекламу: https://telega.in/m/alenka_kulinarit

Рецепты пп, кбжу, рецепты для здоровья, диета, зож, здоровье, правильное питание
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,905,640 постам из 204,400 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Те самые ПП вкусняшки» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.