pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
1 308 подписчиков · @anastasiya_pplive
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
26.04.2026 11:44
Обед ✅
Читать далее →
2 566
26.04.2026 13:53
✅ Локация замок Нойхаузен
Читать далее →
2 538
26.04.2026 16:34

🛒 Собери свою «Продуктовую корзину» без лишних трат!

🛒 Собери свою «Продуктовую корзину» без лишних трат!

Представляю вам КОНСТРУКТОР бюджетного рациона — ваш личный инструмент для умной экономии без ущерба для вкуса и здоровья ✅ конструктор оформлен в двух вариантах калорийности для вашего удобства: 1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал

Как это работает?
Вы просто собираете свой рацион, из предложенных вариантов на каждый прием (по 30 вариантов на прием)

В конструкторе вы найдете:
🍗 Основу (мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, консервы)
🍚 Гарниры (крупы, макаронные изделия, картошка)
🥗 Овощи (капуста, морковь, свекла, консервация — то, что всегда выручает)
И даже вкусняшки для настроения!

Составьте свой идеальный бюджетный рацион уже сегодня. Приобретай «Конструктор» сейчас и забудь о проблеме «что готовить» на ближайшие месяца!

ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ — https://pp-live.ru/construction
Открыть в Макс Найти похожие
2 472
27.04.2026 06:11
ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ? 🤔 Да, можно до сих пор верить в плохие продукты и существовать в ограничениях. Или взять ответственность за свое здоровье и полюбить себя, убрав все ограничения …
Читать далее →
2 541
27.04.2026 06:35
#отзыв ДО/ПОСЛЕ -4 кг / 30 дней 🔥 ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ - https://pp-live.ru/individual-program
Читать далее →
2 550
Другие главы канала «pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.06.2026
ВЕЧНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ «ЧТО ПОЕСТЬ?» 🤯 Сбалансированное питание — это не магия. Э…
👁 259 просмотров
Глава от 16.06.2026
Заказала в самокате. Вкус не понравился, какая-то кислятина, ощущение будто прод…
👁 580 просмотров
Глава от 15.06.2026
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1400 ККАЛ ☑️ ⠀ ✅ КБЖУ 1390 / 64 / 57 / 109 ⠀ 🧩 ЗАВТРАК КБЖУ 43…
👁 636 просмотров
Глава от 15.06.2026
Все познается в сравнении 😁 я всегда за доступность, адекватность и вкус 🙂 ЗАКА…
👁 674 просмотров
Глава от 14.06.2026
Верь в себя и все получится. Я помогу ❤️ https://pp-live.ru/individual-program
👁 664 просмотров
Глава от 14.06.2026
Не могу добрать норму белка ❌ …потому что нет времени готовить 🤨 ⠀ ___ ‼️Для ИНД…
👁 772 просмотров
Глава от 13.06.2026
Тема ВКР «Взаимосвязь защитно-совладающего поведения, стрессоустойчивости и трев…
👁 795 просмотров
Глава от 11.06.2026
ШПАРГАЛКА ДЛЯ ОБЕДА 🙌🏼 ⠀ - Белок: рыба, птица, мясо 🐟 - Клетчатка, витамины и ми…
👁 985 просмотров
Глава от 09.06.2026
#отзыв ДО/ПОСЛЕ -5,6 кг / 45 дней 🔥 ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ - https://pp-live.ru/i…
👁 1 204 просмотров

Популярные посты канала «pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП»

Захотелось посмотреть «Осторожно Модерн» с бутербродом 😁 Тесси тоже захотела колбаски 🤣
👁 3 338 просмотров
Люблю творожную массу, но найти обезжиренную стало очень сложно. Радуюсь, что вкусвилл не убрал этот продукт из ассортимента
👁 3 334 просмотров
Лучший способ снизить вес — это наслаждаться любимыми блюдами/продуктами за счет нормирования, а не исключения 🍕🍦 МОИ ПРОГРАММЫ — https://p…
👁 3 287 просмотров
Дегустация вафельная намечается 🤣
👁 3 279 просмотров
#отзыв ДО/ПОСЛЕ -4,8 кг / 45 дней 🔥 ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ - https://pp-live.ru/individual-program
👁 3 276 просмотров
🛒 Собери свою «Продуктовую корзину» без лишних трат! Представляю вам КОНСТРУКТОР бюджетного рациона — ваш личный инструмент для умной эконо…
👁 3 255 просмотров
Новинка в самокате. Как вам 😁
👁 3 218 просмотров
Магазин «Ярче»
👁 3 211 просмотров
‼️Лента
👁 3 193 просмотров
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1250 ККАЛ ☑️ ⠀ ✅ КБЖУ 1258 / 115 / 48 / 83 ⠀ 🧩 ЗАВТРАК КБЖУ 325/19/16/24 Шакшука с помидорами ▫️Помидоры 100 г ▫️Перец 70…
👁 3 177 просмотров
Мелочь, а неприятно 🤣🤣🤣🤣
👁 3 172 просмотров
#отзыв ДО/ПОСЛЕ -6 кг / 2 мес 🔥 ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ - https://pp-live.ru/individual-accompaniment
👁 3 150 просмотров
АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ЗАМЕНА ☑️ ⠀ Делюсь советом как можно снизить вес чуть схитрив 😁👌 Просто обратите внимание на альтернативные замены, они мало …
👁 3 140 просмотров
Лучший способ снизить вес — это наслаждаться любимыми блюдами/продуктами за счет нормирования, а не исключения 🍕🍦 Гибкое пищевое поведение …
👁 3 127 просмотров
Готовим быстрый завтрак по аналогии рецептов из бюджетного конструктора 😉 заказать сборник можно на сайте в шапке профиля ✅ ⠀ В конструкторе…
👁 3 102 просмотров
Правильное питание 👇🏻 ⠀ Если ваше утро начинается с чувства вины: «Вчера съела пирожное — всё, я слабовольная». Все, переходите на правильн…
👁 3 097 просмотров
🍏ДЕМОНИЗАЦИЯ ПРОДУКТОВ ❌ ⠀ Просто запомните, что «хороших» или «плохих» продуктов не существует. Для всего есть своя норма и мера. Это важне…
👁 3 077 просмотров
Если вы устали от голодных игр — ‼️ пишите мне. Я покажу, как есть всё и снижать вес https://pp-live.ru/individual-program
👁 3 069 просмотров
Пробовали начать снижать вес самостоятельно и забросили? Попробуйте мои вкусные программы 😉 ⠀ Не нужно никаких ограничений, основа баланса р…
👁 3 062 просмотров
🛒 Собери свою «Продуктовую корзину» без лишних трат! Представляю вам КОНСТРУКТОР бюджетного рациона — ваш личный инструмент для умной эконо…
👁 3 023 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 177 548 · +2 456/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 93 920 · +2 692/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #снижение веса #терапия рпп #рацион питания #конструктор рациона #нутрициолог #Здоровье
📋 О канале pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
🔲 Дипломированный консультант персонального здоровья
▪️Сопровождение
▪️ЕШЬ ВСЕ И ХУДЕЙ
▪️Опыт работы: 31000+ клиентов

🔲 МОИ УСЛУГИ ⬇️
https://pp-live.ru/
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.