Уходите от установки «плохих» и «хороших» продуктов. Нет продуктов, от которых худеешь или набираешь вес ❌ есть количество любых продуктов, которые влияют на динамику 👌
⠀
Приходите…
Читать далее →
#отзыв
ДО/ПОСЛЕ
-5,6 кг / 45 дней 🔥
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ - https://pp-live.ru/individual-program
Читать далее →
ШПАРГАЛКА ДЛЯ ОБЕДА 🙌🏼
⠀
- Белок: рыба, птица, мясо 🐟
- Клетчатка, витамины и минералы: овощи, зелень 🥗
- Углеводы: карт
ШПАРГАЛКА ДЛЯ ОБЕДА 🙌🏼
⠀
- Белок: рыба, птица, мясо 🐟
- Клетчатка, витамины и минералы: овощи, зелень 🥗
- Углеводы: картофель, гречка, рис, макароны 🥔
⠀
Вы можете приправить овощи растительным маслом, чтобы добавить полезные жиры! 👌
⠀
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ — https://pp-live.ru/finished-program-summer
Тема ВКР «Взаимосвязь защитно-совладающего поведения, стрессоустойчивости и тревожности у лиц с различным пищевым поведением» ✅
Идем дальше 😎
Читать далее →
Не могу добрать норму белка ❌
…потому что нет времени готовить 🤨
⠀
___
‼️Для ИНДИВИДУАЛЬНОЙ разработки программы питания, пишите в ДИРЕКТ
⠀
___
⠀
На самом деле это отговорки. Я тож…
Читать далее →