Доктор Анна Читанава
Доктор Анна Читанава
2 996 подписчиков · @annacheeta
К каналу →
У меня уже три человека, нанятых на работу, свалились с депрессией, перестали выполнять свои обязанности и просто «слились» 🥲 Среди них: • Фотограф, который так и не отдал мне обр…
Читать далее →
2 894
Реклама
Как правильно восполнять железо? Дефицит железа - это «эпидемия» среди женщин. Но парадокс в том, что даже зная о проблеме, многие продолжают совершать ошибки при её решении. Чтоб…
Читать далее →
2 821

У Илюши сейчас нет никаких занятий, но мы с детьми читаем разные истории.

У Илюши сейчас нет никаких занятий, но мы с детьми читаем разные истории. Я взяла с собой много книжек для самостоятельного чтения, и ими мы вполне успеваем закрывать потребности в досуге. Также взяла пластилин и много разных развивающих занятий, ну и, конечно же, игрушки для детей. А у меня с собой мои любимые «игрушки» - мои собаки🥰 А Дейзи осталась дома со щенками.

Новый этап нашего путешествия - Медовые холмы, где мы поднялись на внушительную высоту. Это парк-отель по типу глэмпинга со специфическими домиками. Прекрасное, замечательное место! 🔥 Полное уединение, тишина и спокойствие в сочетании с отличной едой. В проживание входят завтрак и ужин, и кормят, честно говоря, просто на убой. Нам даже заворачивали еду с собой, так что обед докупать не приходилось: в номерe была микроволновка, и эти утренние порции вполне нас выручали.

Пространство было чудесным, но тут случился подвох. В первую же ночь Илюшу вырвало, да и в целом все дни - что у меня, что у других членов семьи - наблюдалась сильная слабость. Я сначала подумала, что мы просто устали в дороге, переутомились или где-то немного отравились. Но когда мы уже уезжали, муж в машине удивленно сказал: «Ого, мы же были на высоте больше 2 500 метров!» 😳 И тут я поняла, что все мы схватили симптомы горной болезни. У кого-то они проявились острее (как у Илюши), у кого-то мягче, но так или иначе были у всех.

При горной болезни снижается доступность кислорода для тканей. По факту органы начинают испытывать кислородное голодание, поэтому первые симптомы - это быстрая утомляемость и желание поспать. Также могут наблюдаться головокружение, головная боль, тошнота и даже рвота ☝🏼

Для меня это было очень удивительно. Думаю, со временем мы бы акклиматизировались, но двух ночей для этого точно недостаточно. Так что если планируете путешествие на высоту с ночевкой, обязательно учитывайте такой сценарий 🤪

Я первым делом подумала, что это отравление и начала давать сорбенты с пробиотиками, а использовать нужно было антигипоксанты, например, янтарную кислоту, витамины группы B или Гипоксен (его у меня с собой не было, но это тоже отличное средство в такой ситуации).
Но красота там неимоверная, согласитесь? Посмотрите фотографии - возможно, оно того стоило! 😁

Пока были на Медовых холмах, заехали в Долину волков. Невероятная женщина провела нам экскурсию и рассказала, как сама выращивает волков, волкособов и других собак, как обучает их и ухаживает за ними. Эти животные потом работают помощниками для детей с неврологическими расстройствами, служат в спецслужбах и выполняют много других важных задач.

На обратном пути мы прорывались через стадо коров - сигналили им и буквально аккуратно отодвигали их машиной 😅
А дальше наш путь лежал уже в Пятигорск!
Со времен пандемии COVID в мире происходит столько изменений, что иногда кажется, будто смотришь какой-то фантастический фильм 😳 Но я уверена: преодолев всё это, люди станут тольк…
Читать далее →
2 525
Если вы давно планировали изучить особенности своего организма - лучшего времени не найти: до 29 августа MyGenetics дарит скидки до 65% на совершенно новые комплекты! ➡️ Веллнесс …
Читать далее →
2 358
Другие главы канала «Доктор Анна Читанава»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.09.2026
Храп у мужчин Если ваш мужчина храпит - глупо просто покупать беруши или уходит…
👁 1 246 просмотров
Глава от 10.09.2026
Моя история отношений с глютеном очень сложна: это не просто непереносимость. Эт…
👁 1 752 просмотров
Глава от 09.09.2026
Причины красных точек на теле 👆🏼 Сами по себе красные точки не опасны, но опас…
👁 2 382 просмотров
Глава от 09.09.2026
Ваша любимая рубрика - разбор БАДов из аптек. На этот раз из Батуми. Часть 1/2 💊…
👁 2 728 просмотров
Глава от 08.09.2026
Вокруг глютена существует огромное количество мифов. Кому-то полный отказ от нег…
👁 2 781 просмотров
Глава от 07.09.2026
Почему не поднимается витамин D? Витамин D является базовым витамином, необходи…
👁 2 708 просмотров
Глава от 07.09.2026
Снова на те же грабли... Мы решили остановиться в Гудаури - это высокогорный п…
👁 2 584 просмотров
Глава от 06.09.2026
Доступ к вебинару «Успокойся» открыт на платформе GetCourse в вашем личном кабин…
👁 2 080 просмотров
Глава от 06.09.2026
Благодарю вас за доверие! 🫶🏼 После таких приятных сообщений, хочется еще больше …
👁 2 178 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Анна Читанава»

Погода прекрасная ☀️ Я люблю этот период в Сочи, когда у нас еще заснеженные горы, но уже становится тепло. Поэтому, хоть ненадолго закрывал…
👁 19 332 просмотров
Моя собственная схема добавок на сегодня ⬇️ Натощак: Полипренолы Т8 (беру на itab), Гуминовые кислоты Т8 (беру на itab), Метоптим PreventEr…
👁 19 332 просмотров
Весну люблю еще и за то, что начинают петь птицы прямо у нас во дворе - очень приятно утром выходить гулять с собаками ☀️ Соняша продолжает…
👁 19 309 просмотров
Общество предъявляет нам невыполнимый ультиматум: работай так, будто у тебя нет детей. Воспитывай детей так, будто ты не работаешь. И при эт…
👁 19 305 просмотров
За завтраком успела пообщаться с Михаилом Гавриловым (создателем знаменитой клиники снижения веса), главврачом санатория и Ириной Мальцевой.…
👁 19 275 просмотров
Так ли безобидно принимать пищу перед включенным видео на телефоне или телевизоре? Эта привычка, которая прочно вошла в жизнь многих из вас …
👁 19 248 просмотров
Как отучить ребенка грызть ногти?🤔 Отучить ребенка от привычки грызть ногти может быть вызовом для многих родителей. Однако, с правильным …
👁 19 248 просмотров
Женское здоровье: о чем говорит статистика? 🤔 Проблемы с женским здоровьем - это не просто личный дискомфорт, это вопрос качества жизни все…
👁 19 229 просмотров
Пандемия, о которой молчат 🥺 Сегодня мир охватывает настоящая пандемия гипотиреоза. Самое коварное в этом состоянии - то, как мастерски оно…
👁 19 210 просмотров
Если вам очень сложно отказаться от сладкого, начните с этих маленьких шагов. Они не принесут вам сильный стресс, но дадут огромную пользу в…
👁 19 187 просмотров
#календарьздоровья АПРЕЛЬ посвящаем заботе о ваших суставах Что делаем? ⤵ ✔️ Принимаем ФлексиКор Корал по 1 шт 2 раза в день ✔️ Обогаща…
👁 19 168 просмотров
Я сейчас погружена в создание новых вебинаров. Впереди вебинар "Женское здоровье", который я очень долго готовила. Это будет лучшее вложение…
👁 19 165 просмотров
Ваша шпаргалка по фазам цикла, чтобы быть бережнее к себе 🫶 Скидывайте этот пост своим мужчинам, для них тут тоже есть полезности 😉 1️⃣ фа…
👁 19 113 просмотров
Не могу поднять железо 😞 Когда мне пишут, что не могут поднять железо, я, как правило, задаю вопрос: "А что конкретно вы смотрите в анализа…
👁 19 107 просмотров
Если при приеме йода вы испытываете симптомы аллергии, не спешите думать, что йод вам не подходит. Попробуйте сначала восполнить другие дефи…
👁 19 105 просмотров
Наш вебинар «Женское здоровье» завершен ❤️ Огромное спасибо каждой из вас за включенность, доверие и те вопросы, которые вы задавали в чате…
👁 19 063 просмотров
Насыщенный день в Хосте: покормили оленей и кроликов, заглянули в гости к Бабе Яге и даже посидели на печке. Посмотрите, какая Соня счастлив…
👁 19 058 просмотров
Мои дети обожают бассейн, и я считаю, что очень важно научить детей плавать ☝🏼 Недавно мои мысли подтвердила женщина в хамаме - ей за 80, …
👁 19 054 просмотров
Видели этих озлобленных женщин, которые недовольны буквально всем? На улице вас встречают их колючие взгляды, а в спину доносятся недовольны…
👁 19 033 просмотров
#обзор посылки от Витаукт 📦
👁 18 943 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 266 222 · +35 387/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 182 030 · -7 074/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 109 · +479/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 167 296 · +2 308/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 128 773 · -5 963/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#превентивная медицина #здоровье детей #анна читанава #врач превентивной медицины #советы врача #биохакинг #Медицина
📋 О канале Доктор Анна Читанава
Автор книги БИОХАКИНГ ДЕТИ

Консультации, онлайн-курсы через сайт:
https://drcheetanava.com

Ассистент Екатерина MAX/WA/ТГ
+79657699179

Служба заботы Вера MAX/WA/ТГ
+79651266370

Сотрудничество Анастасия MAX/WA/ТГ
+79527595887
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,252,868 постам из 203,533 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Анна Читанава» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.