16.05.2026 00:02
Главная мышца молодости — платизма: упражнение йоги для мягкого вытяжения
Главная мышца молодости - платизма. Именно это упражнение йоги дает мышце мягкое вытяжение 🌟
Платизма - тонкая мышечная пластина, которая расположена в зоне декольте и шеи, охватывая лицо до ушей. В отличие от многих мышц, она довольно тонкая, практически лишенная жировой прослойки и сальных желез. Поэтому она сильно «сохнет» и быстрее других утрачивает эластичность.
Но, в силах каждой женщины следить за своим здоровьем и поддерживать молодость как можно дольше 🙌🏼
Наш курс "Легкая йога" под руководством Алены Тихоновой, опытного инструктора с более чем 20-летним стажем, поможет вам сделать мышцы упругими и эластичными, кожу - подтянутой и свежей, а также забыть о отеках.
💛 Вы удивитесь, как всего за 30 минут в день можно проработать все тело, получить заряд энергии и улучшить свое самочувствие. Курс предназначен как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с йогой, но ищет более целенаправленные и эффективные методики.
⚡️ Пока все ищут "волшебное упражнение" - вы можете просто зайти в систему,
где уже всё выстроено за вас.
👉 https://anyclass.com/ru/legkaya_yoga
Платизма - тонкая мышечная пластина, которая расположена в зоне декольте и шеи, охватывая лицо до ушей. В отличие от многих мышц, она довольно тонкая, практически лишенная жировой прослойки и сальных желез. Поэтому она сильно «сохнет» и быстрее других утрачивает эластичность.
Но, в силах каждой женщины следить за своим здоровьем и поддерживать молодость как можно дольше 🙌🏼
Наш курс "Легкая йога" под руководством Алены Тихоновой, опытного инструктора с более чем 20-летним стажем, поможет вам сделать мышцы упругими и эластичными, кожу - подтянутой и свежей, а также забыть о отеках.
💛 Вы удивитесь, как всего за 30 минут в день можно проработать все тело, получить заряд энергии и улучшить свое самочувствие. Курс предназначен как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с йогой, но ищет более целенаправленные и эффективные методики.
⚡️ Пока все ищут "волшебное упражнение" - вы можете просто зайти в систему,
где уже всё выстроено за вас.
👉 https://anyclass.com/ru/legkaya_yoga