19.05.2026 05:02
Дарю полноценный комплекс для сохранения овала лица через раскрытие плеч и грудной клетки В каждой позе задерживайтесь на 10-15 циклов вдох-выдох, а т…
Дарю полноценный комплекс для сохранения овала лица через раскрытие плеч и грудной клетки
В каждой позе задерживайтесь на 10-15 циклов вдох-выдох, а также сделайте на вторую руку, где это необходимо 🫶
Женщины привыкли избавляться от признаков возрастных изменения снаружи, забывая, что главная причина ВНУТРИ!
🎤 Меня зовут Алена Тихонова - учитель йоги с 22-летним опытом. Сегодня хочу поговорить про важнейший аспект красоты лица - вашу осанку
Здоровая спина и ровная осанка - «ключики» к сохранению молодости лица. Никакие уколы красоты, подтяжки нитями и кремы не спасут вас от преждевременного обвисания тканей (птоза), если у вас скрюченная спина и спазмированные мышцы! Это факт. Объясняю почему ⤵️
💡 Когда присутствуют мышечные зажимы в области плеч, груди и самой шеи, то приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен. В первую очередь кожа теряет здоровый цвет, со временем становится сухой, увядающей, появляются морщины, птоз: брыли, второй подбородок, углубленные носогубки.
Поэтому начинать омоложение и профилактику возрастных изменений всегда следует с расслабления мышц и формирования правильной осанки! В этом вам поможет йога
На моем сайте мы делаем комплексы упражнений и получаем такие результаты:
🤍убраем межбровку, носогубку, нависшие веки
🤍омолаживаем суставы
🤍остановливаем ранний климакс
🤍убраем висящий живот
🤍убираем опущение и недержание
🤍вновь чувствтвуем себя юными, энергичными и соблазнительными
Хотите также и всего за 30 минут в день?
Записывайтесь на онлайн-курс Легкая йога
В курсе «Лёгкая йога» вы не остаётесь один на один с экраном.
На платформе работает куратор: если что-то непонятно в технике, если болит не то, что должно, если просто нужен совет — можно написать в чат и получить разбор.
Это не YouTube-видео. Это курс с живой поддержкой.
👉ЗАБРАТЬ 4 ПОДАРКА С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА
В каждой позе задерживайтесь на 10-15 циклов вдох-выдох, а также сделайте на вторую руку, где это необходимо 🫶
Женщины привыкли избавляться от признаков возрастных изменения снаружи, забывая, что главная причина ВНУТРИ!
🎤 Меня зовут Алена Тихонова - учитель йоги с 22-летним опытом. Сегодня хочу поговорить про важнейший аспект красоты лица - вашу осанку
Здоровая спина и ровная осанка - «ключики» к сохранению молодости лица. Никакие уколы красоты, подтяжки нитями и кремы не спасут вас от преждевременного обвисания тканей (птоза), если у вас скрюченная спина и спазмированные мышцы! Это факт. Объясняю почему ⤵️
💡 Когда присутствуют мышечные зажимы в области плеч, груди и самой шеи, то приток богатой кислородом и микроэлементами крови будет частично ограничен. В первую очередь кожа теряет здоровый цвет, со временем становится сухой, увядающей, появляются морщины, птоз: брыли, второй подбородок, углубленные носогубки.
Поэтому начинать омоложение и профилактику возрастных изменений всегда следует с расслабления мышц и формирования правильной осанки! В этом вам поможет йога
На моем сайте мы делаем комплексы упражнений и получаем такие результаты:
🤍убраем межбровку, носогубку, нависшие веки
🤍омолаживаем суставы
🤍остановливаем ранний климакс
🤍убраем висящий живот
🤍убираем опущение и недержание
🤍вновь чувствтвуем себя юными, энергичными и соблазнительными
Хотите также и всего за 30 минут в день?
Записывайтесь на онлайн-курс Легкая йога
В курсе «Лёгкая йога» вы не остаётесь один на один с экраном.
На платформе работает куратор: если что-то непонятно в технике, если болит не то, что должно, если просто нужен совет — можно написать в чат и получить разбор.
Это не YouTube-видео. Это курс с живой поддержкой.
👉ЗАБРАТЬ 4 ПОДАРКА С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА