17.04.2026 13:20
Я чувствую, что стала выносливее🔥 Мой тренер, Настя, рассказала, как с открытым ртом следила как я шла с чемоданами по лестнице😆 Каждый чемодан по 15 …
Я чувствую, что стала выносливее🔥
Мой тренер, Настя, рассказала, как с открытым ртом следила как я шла с чемоданами по лестнице😆
Каждый чемодан по 15 кг. Я несла и Маринин и свой, когда мы ездили в Пензу.
Для Насти важно было, чтобы я поднимала чемодан на жесткой спине. А мне было не сложно. Год назад мне поднять чемодан - это день пролежать с больной спиной.🙈
И я не скажу, что постоянно мне Настя дает нагрузки в полную силу. Каждый раз она подстраивает тренировку под мое состояние. Например, мало спала. А порой и отменяет тренировку, потому то просто нельзя в таком состоянии заниматься. И несмотря на все это - у меня идет прогресс! И я бесконечно за это благодарна тренеру @anastasia_kryzhanovskaya
Мой тренер, Настя, рассказала, как с открытым ртом следила как я шла с чемоданами по лестнице😆
Каждый чемодан по 15 кг. Я несла и Маринин и свой, когда мы ездили в Пензу.
Для Насти важно было, чтобы я поднимала чемодан на жесткой спине. А мне было не сложно. Год назад мне поднять чемодан - это день пролежать с больной спиной.🙈
И я не скажу, что постоянно мне Настя дает нагрузки в полную силу. Каждый раз она подстраивает тренировку под мое состояние. Например, мало спала. А порой и отменяет тренировку, потому то просто нельзя в таком состоянии заниматься. И несмотря на все это - у меня идет прогресс! И я бесконечно за это благодарна тренеру @anastasia_kryzhanovskaya