АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
7 887 подписчиков · @aurora_psy
К каналу →
ОНИ РАЗРУШАЮТ ДОВЕРИЕ | 5 ФРАЗ, КОТОРЫЕ МУЖЧИНЕ ЛУЧШЕ НЕ ГОВОРИТЬ ЖЕНЩИНЕ Даже сказанные «без злого умысла» слова могут ранить сильнее, чем кажется. Особенно если они звучат от б…
Читать далее →
82
РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ | 6 НЕОЖИДАННЫХ ПЛЮСОВ РАССТАВАНИЯ Расставание почти всегда кажется концом света. Но со временем становится понятно: этот период может стать точкой роста. Вот каки…
Читать далее →
79

5 ПРОСТЫХ ТРЮКОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ | 5 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ Счастье у каждого св

5 ПРОСТЫХ ТРЮКОВ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС СЧАСТЛИВЕЕ | 5 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ

Счастье у каждого свое, но есть простые привычки, которые могут сделать день лучше и добавить немного радости ✨

🎵 1. Включите любимую музыку или сходите на концерт
Музыка способна быстро менять настроение. Особенно живая — она помогает почувствовать больше энергии, вдохновения и удовольствия.

🧹 2. Наведите порядок вокруг себя
Уборка — не просто бытовая обязанность. Чистое пространство помогает снизить уровень стресса и создает ощущение контроля и спокойствия.

😊 3. Сделайте улыбчивое селфи
Даже такая мелочь может поднять настроение. Улыбка на фото помогает почувствовать себя увереннее и позитивнее.

🌶 4. Попробуйте что-нибудь острое
Острые продукты стимулируют выработку эндорфинов — веществ, которые связаны с ощущением удовольствия и облегчения.

🌿 5. Побудьте наедине с собой
Хотя бы 30 минут в день без лишнего шума и чужих ожиданий помогают восстановиться, услышать себя и перезагрузиться.

Иногда для счастья не нужны большие перемены. Достаточно маленьких моментов, которые мы создаем для себя каждый день 💛

А что помогает вам почувствовать себя счастливее?

ФОТО: Legion-Media

#аврорамедиа_психология

Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК

Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK
СЛОВА СОБОЛЕЗНОВАНИЯ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОДДЕРЖИВАЮТ | ЧТО СКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, ПЕРЕЖИВАЮЩЕМУ УТРАТУ Когда человек теряет близкого, иногда кажется, что любые слова бессильны. Но …
Читать далее →
72
ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА СУЩЕСТВУЕТ? | ПСИХОЛОГ РАСКРЫЛА ПРАВДУ Годы споров, стереотипов и мифов — а вопрос остается тем же: бывает ли настоящая дружба между женщинами? Психологи считают: …
Читать далее →
72
Другие главы канала «АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
ЗДОРОВЬЕ | ЖЕНЩИНА ОКАЗАЛАСЬ В БОЛЬНИЦЕ ПОСЛЕ СВАДЬБЫ ДОЧЕРИ ИЗ-ЗА «СИНДРОМА СЧА…
👁 13 просмотров
Глава от 23.07.2026
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА | ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ВАС КРИЧАТ Крик в конфликте часто вызыв…
👁 33 просмотров
Глава от 23.07.2026
ПСИХОЛОГИЯ | ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАБОТИТЬСЯ О МЕНТАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ В современном мире з…
👁 36 просмотров
Глава от 22.07.2026
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ | ЭКСПЕРТ ОБЪЯСНИЛ, ПОЧЕМУ ВАЖНО ИМЕТЬ ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ На приме…
👁 38 просмотров
Глава от 21.07.2026
ПСИХОЛОГИЯ | ЭКСПЕРТ РАССКАЗАЛ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРЕДАТЕЛЬСТВО И СНОВА ДОВЕРЯТЬ ЛЮДЯ…
👁 43 просмотров
Глава от 21.07.2026
СИНДРОМ МЭРИЛИН МОНРО | ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕКИ ИЩУТ ЛЮБОВЬ, НО НЕ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ ДОСТОЙ…
👁 45 просмотров
Глава от 21.07.2026
АЛЬФА, БЕТА И ГАММА | КАКИЕ БЫВАЮТ ТИПЫ МУЖЧИН И КОМУ ПОДХОДИТ КАЖДЫЙ В интерне…
👁 45 просмотров
Глава от 19.07.2026
РАБОТА | ИССЛЕДОВАНИЕ СВЯЗАЛО ОТКАЗ ОТ УДАЛЕНКИ С НАРЦИССИЗМОМ РУКОВОДИТЕЛЕЙ Пс…
👁 52 просмотров
Глава от 19.07.2026
ПСИХИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ ОТ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ | ПОЧЕМУ МЫ УСТАЕМ, ДАЖЕ КОГДА НИЧЕГО …
👁 50 просмотров

Популярные посты канала «АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®»

«ДАВАЙ ОСТАНЕМСЯ ДРУЗЬЯМИ» | ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ СТОИТ ЗА ЭТИМИ СЛОВАМИ Фраза «давай останемся друзьями» после отношений звучит мягко и даже …
👁 239 просмотров
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОСТИТЬ РОДИТЕЛЕЙ | ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО СЛОЖНО Детские обиды часто остаются с нами намного дольше, чем кажется. Невысказанные чувст…
👁 237 просмотров
ОПРОС | ПОЧТИ 70% РОССИЯН СЧИТАЮТ АКТУАЛЬНЫМИ ПРОБЛЕМЫ ДИСКРИМИНАЦИИ И НАСИЛИЯ В ОТНОШЕНИИ ЖЕНЩИН 69% россиян считают актуальными проблемы,…
👁 235 просмотров
ФАНТАЗИРОВАТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ НАСТОЯЩИМ | КАК ПЕРЕСТАТЬ КОМПЛЕКСОВАТЬ ИЗ-ЗА ВОЗРАСТА Возраст — это не цифра, а ощущение внутри. Но почему-то…
👁 232 просмотров
ВЫГОРАНИЕ | КОГДА ВАМ СРОЧНО НУЖЕН ОТДЫХ Выгорание редко приходит резко. Оно накапливается тихо. Сначала — просто усталость. Потом — раздр…
👁 230 просмотров
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПОДРУГИ | 7 ПРИЧИН, О КОТОРЫХ РЕДКО ГОВОРЯТ Подруга — это не просто человек, с которым можно обсудить новости или сходить на ко…
👁 230 просмотров
СОВЕТЫ | ПОЧЕМУ ВАЖНО ДАРИТЬ ПОДАРКИ САМОЙ СЕБЕ И ПЕРЕСТАТЬ ЖДАТЬ ПОВОДА Мы легко радуем других — дарим подарки, делаем сюрпризы, находим п…
👁 228 просмотров
ПСИХОЛОГИЯ | КАКИЕ ПАРЫ МОГУТ С ЛЕГКОСТЬЮ ВЕСТИ СОВМЕСТНЫЙ БИЗНЕС БЕЗ РИСКА ДЛЯ СЕМЬИ Юлия Комарова — основатель консалтингового агентства …
👁 228 просмотров
ПОЧЕМУ МЫ СРЫВАЕМСЯ НА БЛИЗКИХ | И КАК НАУЧИТЬСЯ СЕБЯ ОСТАНАВЛИВАТЬ Иногда даже любимые люди начинают раздражать с полуслова. Мы вспыхиваем…
👁 228 просмотров
УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ | ГДЕ ПОСТАВИТЬ ЗАПЯТУЮ, ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕСТЬ МУЖ… И ПОЯВИЛСЯ ЛЮБОВНИК? Иногда жизнь не делится на «правильно» и «неправил…
👁 228 просмотров
КАК ПЕРЕЖИТЬ БУЛЛИНГ | ДЕЙСТВЕННЫЕ СОВЕТЫ И СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ Буллинг — серьёзная проблема, с которой сталкивается множество людей разного в…
👁 226 просмотров
ПСИХОЛОГИЯ | ЭКСПЕРТ ДАЛА СОВЕТ, КАК РЕАГИРОВАТЬ НА МАНИПУЛЯЦИИ НАЧАЛЬСТВА Психологи объясняют, что манипуляции со стороны руководства част…
👁 225 просмотров
ХАРАССМЕНТ | ЧТО ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ И ПОЧЕМУ ЭТО НЕ «ПРОСТО ШУТКИ» Слово «харассмент» всё чаще звучит вокруг, но до сих пор многие недооцени…
👁 224 просмотров
ПСИХОЛОГИЯ | СУЩЕСТВУЮТ ЛИ КАРМИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ? ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ Существуют ли кармические отношения? Как аналитический психолог отвечаю…
👁 224 просмотров
7 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ НА НУЛЕ | И ДАВНО ПОРА ОСТАНОВИТЬСЯ Иногда усталость накапливается так постепенно, что мы даже не замечаем, как оказыва…
👁 224 просмотров
5 ТРЕВОЖНЫХ СИГНАЛОВ | КАК РАСПОЗНАТЬ НАРЦИССА В НАЧАЛЕ ОТНОШЕНИЙ: В начале отношений, когда эмоции на пике, легко не заметить тревожные з…
👁 223 просмотров
«ХОЧУ ОТОМСТИТЬ БЫВШЕМУ» | ПОЧЕМУ ЭТО ЧУВСТВО НОРМАЛЬНО — И КАК НЕ ЗАСТРЯТЬ В НЁМ После болезненного расставания многим хочется не просто з…
👁 223 просмотров
«ТЫ ЭГОИСТКА» | КАК ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ ВИНУ, КОГДА ВЫБИРАЕШЬ СЕБЯ Многих с детства учили: быть удобной — хорошо, отказывать — плохо, а с…
👁 223 просмотров
ПСИХОЛОГИЯ | КАК ВОССТАНОВИТЬ ПОШАТНУВШЕЕСЯ ДОВЕРИЕ В ОТНОШЕНИЯХ Доверие — хрупкая вещь. Его можно долго строить и очень быстро потерять. …
👁 222 просмотров
НЕ ВСЁ ТАК ОДНОЗНАЧНО | БЫВАЮТ ЛИ «ПОЛЕЗНЫЕ» МАНИПУЛЯЦИИ? Слово «манипуляция» обычно звучит как что-то токсичное. Обман, давление, игра на …
👁 220 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 116 396 · +25 470/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 862 · -275/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
ФИКСАЙ , фиксай Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фана…
👥 44 116 · -1 262/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 016 · -51/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 598 · -1 776/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 769 · -1 309/7д
🏷 Темы и теги
#аврорамедиа_психология #панические атаки #детские травмы #ментальное здоровье #советы психолога #психология #самооценка #Психология
📋 О канале АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
Психология - ресурс информационной экосистемы Росинформагентства АВРОРА⭕️МЕДИА®

Информационная экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
https://taplink.cc/inf_aurora
https://t.me/addlist/F7hyX1Pp7kVkMDM6

РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69c56642cff2e7f2d3df99a4
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.