#МЕНЮ НА 1300ккал
Просили указывать примерное время приемов пищи, выполняю 👇
Завтрак (9.00):
овсяная каша на молоке с фруктами, джэмом и орехами - 100г (в готовом виде) + кофе с…
Читать далее →
Формы я прокалила все же.
На них внутри появилась как масляная пленочка.
Все время держу фразу в голове, что «хлеб не любит, когда торопятся»
Поэтому я себя не подгоняю )
Читать далее →
САЛАТ С ПОМИДОРАМИ
мне как любителю сочных томатов, очень понравился 😻
сыр Фета без рассола - 1 упаковка
яйцо - 1шт
с
САЛАТ С ПОМИДОРАМИ
мне как любителю сочных томатов, очень понравился 😻
сыр Фета без рассола - 1 упаковка
яйцо - 1шт
сухари панко - для обвалки
спелые помидоры - 1-2шт
черри медовые - 8-10шт
зеленые базилик
оливковое масло - 10мл
соль, прованские травы - по вкусу
Фету обмакнуть в яйцо,затем обвалять в сухарях и запечь в аэрогриле 10мин/170’
помидоры и черри нарезать произвольно, выложить на тарелку
сбрызнуть оливковым маслом
добавить соль, специи, базилик
сверху выложить сыр в панировке
Особенно вкусно, когда сыр еще теплый и мягкий внутри
Приятного аппетита!
#салат
Как хочется на денек туда..в детство..❤️
Доброй ночи, девочки!
Увидимся завтра!
Читать далее →
Доооооброе утро!
От вашего вялого блогера с красным носом 🤌🤣
Прекрасный воскресный день нас ждет сегодня, девчата.
На завтрак хотелось рисовой каши, но я не умею ее вкусно варить…
Читать далее →