13.08.2026 10:08
Интересно, есть ли еще люди, которые не знаю о пользе омега-3?
Интересно, есть ли еще люди, которые не знаю о пользе омега-3?
Небольшой ликбез: наш организм не синтезирует жирные кислоты, а может получить их только вместе с пищей или из биологически активных добавок.
Полезные жиры необходимы женскому организму, особенно после 35 лет.
Поэтому я омега пью курсами.
Омега-3 поддерживает работу сосудов, помогает контролировать уровень холестерина. Она влияет на обмен веществ. Есть данные, что Омега-3 полезна для концентрации и памяти. А ещё участвует в процессах, связанных с воспалением в организме поэтому её часто рекомендуют и для суставов.
Ну и конечно, влияет на состояние кожи, волос и в целом на то, как организм справляется со стрессом и нагрузкой.
Сейчас много разных БАДов, Омега тоже есть разная. Я перепробовала много, то послевкусие противное рыбное, то надо по 4 таблетки за раз пить.
Сейчас пью от РАЙЗИНГСТАР.
У них отличная дозировка, поэтому достаточно принимать одну капсулу утром за завтраком.
Сырье добывается из мелких пород океанической рыбы у берегов Исландии.
Удобно, что приобрести её можно на Wildberries - ссылка тут.
*БАД. Не является лекарством. Перед приемом необходима консультация специалиста.
Небольшой ликбез: наш организм не синтезирует жирные кислоты, а может получить их только вместе с пищей или из биологически активных добавок.
Полезные жиры необходимы женскому организму, особенно после 35 лет.
Поэтому я омега пью курсами.
Омега-3 поддерживает работу сосудов, помогает контролировать уровень холестерина. Она влияет на обмен веществ. Есть данные, что Омега-3 полезна для концентрации и памяти. А ещё участвует в процессах, связанных с воспалением в организме поэтому её часто рекомендуют и для суставов.
Ну и конечно, влияет на состояние кожи, волос и в целом на то, как организм справляется со стрессом и нагрузкой.
Сейчас много разных БАДов, Омега тоже есть разная. Я перепробовала много, то послевкусие противное рыбное, то надо по 4 таблетки за раз пить.
Сейчас пью от РАЙЗИНГСТАР.
У них отличная дозировка, поэтому достаточно принимать одну капсулу утром за завтраком.
Сырье добывается из мелких пород океанической рыбы у берегов Исландии.
Удобно, что приобрести её можно на Wildberries - ссылка тут.
*БАД. Не является лекарством. Перед приемом необходима консультация специалиста.