Маркетинговый миф: обезжиренные продукты полезнее 🧐 Продукты с пометкой «0% жира» часто воспринимаются как более здоровые.
Продукты с пометкой «0% жира» часто воспринимаются как более здоровые.
Но:
❗ Жир необходим для усвоения витаминов A, D, E и K и нормальной работы гормональной системы.
❗ В обезжиренных продуктах жир нередко заменяют сахаром или крахмалом, чтобы сохранить вкус.
В итоге польза таких продуктов часто переоценена. Вот вам и «здоровый выбор» 😉
🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴