🛍️ Спонтанные лишние покупки, или шопоголизм, по привычке приписывают женщинам. Но у этой проблемы нет пола.
Шопоголиком может быть девушка, покупающая все трендовые платья, домохозяйка, берущая уже пятый чайный набор или вполне себе зрелый мужчина, оставляющий пол состояния в магазине “Всё для рыбалки”.
Шопоголизм, как и любые “измы”, — вид зависимости. И питается эта зависимость нашим эмоциональным состоянием.
❓ Так какие состояния толкают покупать лишнее?
❇️Тревожность. Некоторые люди в стрессовых ситуациях начинают активно закупать товары первой необходимости — продукты, бытовую химию, предметы обихода.
Это создает иллюзию контроля и безопасности.
❇️Генетическая память. Опыт предков (голод, лишения, конфискации) может подсознательно влиять на наше поведение: одни стремятся делать запасы, другие — быстро тратить деньги, чтобы от них «избавиться».
❇️Эмоциональный дефицит. Покупки становятся способом компенсировать неудовлетворённые потребности — в любви, признании, радости от жизни.
Прежде чем совершить покупку, можно задать себе два важных вопроса.
❔Во-первых, как я себя чувствую сейчас? Усталость, стресс, разочарование — частые триггеры импульсивных трат.
❔А во-вторых, что стоит за этим желанием в моей семейной истории?
Есть ли в моей семье устойчивые убеждения о деньгах: «большие деньги — только у мошенников», «нужно всё откладывать на черный день» и так далее?
Порой шопоголизм проявляется даже в абсолютно альтруистических поступках — покупке подарков близким, например.
Иногда люди готовы влезть в долги, чтобы сделать детям дорогой сюрприз. Потому что так они порадуют своего внутреннего ребенка.
Ребенка, который в детстве таких подарков не получал, и теперь эмоции близких — его собственные.
Есть множество практических приёмов осознанных покупок — от ведения дневника эмоций до правила «охлаждения».
❤️Подробнее о каждом из них рассказывает психолог Екатерина Сиванова в прямом эфире «Как не покупать лишнее?».
Помните: деньги — это ресурс, который любит уважительное отношения. Научившись управлять своими эмоциями, вы сможете вырасти в финансах и радовать себя чем-то действительно важным.
✏️ Подготовила Сабина Кухарчук
❤️ Что-личное: о личном с любовью. Подпишись!
Другие главы канала «Что-то личное»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
☀️ Если вы чувствуете, что хотите изменить жизнь к лучшему, предлагаем начать уж…
Глава от 13.05.2026
Не сравнивай свой путь с чужим результатом
Иногда бывает, смотришь на чужой усп…
Глава от 12.05.2026
«Машина не должна — она обязана была упасть. Законы физики, известные даже мне, …
Глава от 11.05.2026
«Видишь расстояние от кровати до тумбочки?
— Вижу, — недоуменно пробормотала я.
…
Глава от 10.05.2026
Когда вы чувствуете себя дома?
Это парадоксально, но «чувство дома» не всегда с…
Глава от 07.05.2026
Начинаем прямой эфир «Почему у меня не получается зарабатывать?» с психологом Ил…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,952,178 постов
из 198,930 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 72 658 · -2 056/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 39 912 · +11 550/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 34 498 · +932/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 33 906 · +5 647/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 31 465 · +3 002/7д
@empatia_manuchi
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
Эмпатия Манучи» - это уникальное интеллектуальное шоу, где главным инструментом является эмпатия. В каждом выпуске ведущий поднимает сложные, порой противоречивые темы,…
👥 24 660 · +235/7д
Популярные посты канала «Что-то личное»
Иногда важно просто остановиться. Или застрять в лифте 🙃
«Что-то личное»: простые рецепты осмысленной жизни ❤️ подпишись!
👁 17 901 просмотров
Как вести себя с токсичной начальницей? Как отвечать на придирки, насмешки и так далее. И нужно ли вообще?
📬 Отвечает психолог Глеб Ткаченк…
👁 17 813 просмотров
⛪️ Мы как-то совпали, с небольшой разницей: я воцерковлялась, а город оцерковлялся. В старину здесь было три десятка церквей, и в какой-то м…
👁 17 787 просмотров
«Он не умер, он просто спал»: История о том, как мама с дочкой учились не терять надежду 🌱
Однажды, еще теплым сентябрем, моя Сонька принес…
👁 17 756 просмотров
История любви из мира рока. Гарик Сукачёв и Ольга Королёва 🎸
«Что-то личное»: о любви, которая не перестает ❤️ Подпишись!
👁 17 679 просмотров
Друзья, начинаем прямой эфир «Как не транслировать деструктивные установки, полученные в детстве, в свою семью?» с психологом Александром Тк…
👁 17 666 просмотров
🖊️ Во мне есть одна черта, которую я очень люблю, — это чувство эстетики в мелочах. Всегда задавалась вопросом: откуда это во мне? Сейчас по…
👁 17 619 просмотров
История о ночном походе и о счастье, размером с небо ✨
В последнюю ночь в лагере время словно застыло. Я смотрела в потолок и представляла,…
👁 17 550 просмотров
🩵 В этом году март баловал нас солнцем и чистым голубым небом!
Весна пришла внезапно и быстро, растопив огромные сугробы снега, на которые…
👁 17 514 просмотров
🪺🌿Великий пост — время строгое, но благодатное. И как же важно провести его не порознь, а вместе, всей семьёй. Отличный повод – собраться с…
👁 17 505 просмотров
Считанные дни остаются до Пасхи! ❤️🔥Хотя впереди ещё Страстная неделя и много хлопот, душа уже замирает в радостном предвкушении. 🕊️
Каждый…
👁 17 404 просмотров
Стеснительность мешает мне жить. Что делать?
Стеснительность часто воспринимается нами как врожденная черта характера: «Ну, такой уж я роди…
👁 17 399 просмотров
Книжный и папа: рецепт возвращения в беззаботность 📚
Небо нарядным ситцем отражается в окнах домов, снег хрустит, словно новенький пеноплас…
👁 17 389 просмотров
8 вопросов для вечерней рефлексии 🕯️ ☕️
Порой мы живем на автопилоте, погрузившись в суету: день за днем приходится куда-то нестись, решат…
👁 17 387 просмотров
Они прошли вместе все: от безденежных студенческих лет до мирового признания. В каждом интервью Юра не устает повторять: без Ани ничего бы н…
👁 17 380 просмотров
🥹Когда одиночество становится ресурсом
Есть особое состояние — ресурсное одиночество. Осознанный выбор тишины, в которой человек начинает с…
👁 17 313 просмотров
Еду в метро. Народу немного, никто не стоит, но практически все места заняты. Напротив меня — парень с синдромом Дауна. Лет, кажется, двадца…
👁 17 309 просмотров
Был в 90-е у меня плащ. Московского пошива. Купила его как-то на рыночной площади в автолавке. Он там один висел, развеваясь на ветру, подзы…
👁 17 291 просмотров
⏰Еще в школе я прочитала книгу, которая заразила меня идеями тайм-менеджмента. Книга Даниила Гранина «Эта странная жизнь» об ученом-биологе …
👁 17 228 просмотров
Как я перестала спорить с бабушкой и подарила ей то, чего она ждала всю жизнь ☀️
Когда я вышла замуж, бабушка звонила мне и сокрушалась в …
👁 17 178 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Что-то личное
Канал «Что-то личное» в мессенджере Макс создан для тех, кто ценит искренние и душевные рассказы. Здесь публикуются авторские заметки, размышления и личные истории, которые находят отклик у подписчиков. Это уютное пространство для общения и поддержки.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.