Правила здорового сна:
• Идеальная продолжительность сна для большинства людей составляет от до 8 часов в сутки.
• Сон менее 6 часов в сутки – недостаточное количество сна – связ…
Читать далее →
Абьюз: медленная смерть «Я» под маской «любви». Наука безжалостна.
Абьюз – это не отдельные вспышки гнева, а методичная, системная стратегия контроля и подавления. Это не всегда с…
Читать далее →
🚀 АФФИРМАЦИЯ ДЕЛА ЖИЗНИ
Я занимаюсь тем, от чего горят глаза. И это щедро вознаграждается.
Меня замечают. Ко мне прихо
🚀 АФФИРМАЦИЯ ДЕЛА ЖИЗНИ
Я занимаюсь тем, от чего горят глаза. И это щедро вознаграждается.
Меня замечают. Ко мне приходят лучшие возможности.
Я расту быстрее других и легко выхожу на новые уровни.
Моё дело - моя сила.
❤️ - если чувствуешь то же самое
💾 Сохрани, чтобы вернуться, когда нужна будет опора
Японская ходьба завирусилась в сети — это один из самых простых способов держать себя в форме.
Метод занимает всего 3️⃣0️⃣ минут и строится на чередовании темпа: 3️⃣минуты быстрым…
Читать далее →
Биполярка.
Два настроения, одна душа – и обе постоянно в бегах. Сегодня ты светишься, как неоновая вывеска, завтра – погружаешься в такую тьму, что сам дьявол позавидует.
Читать далее →