🧘 АФФИРМАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ
Я живу в спокойной уверенности и ясности.
Мой разум чист. Эмоции под моим контролем.
Я наблюдаю мир со стороны и не цепляюсь за важность.
Я - хозяи…
Читать далее →
📚 Почему твой мозг застрял в режиме "День сурка" с апокалипсисом
⠀
Хватит удивляться, почему ты снова наступаешь на те же грабли, которые разбили тебе лоб в детстве. Твоя "психолог…
Читать далее →
ХВАТИТ НАСИЛОВАТЬ СВОЮ СИЛУ ВОЛИ.
ХВАТИТ НАСИЛОВАТЬ СВОЮ СИЛУ ВОЛИ.
Ты серьезно думаешь, что дисциплина — это вопрос «стального характера»? Спойлер: нет. Это вопрос нейрохимии и правильной настройки твоего биоробота.
В новом выпуске подкаста мы препарируем привычки:
— Почему твой мозг саботирует поход в зал, но обожает скроллинг ленты?
— Как «прошить» новый навык в базальные ганглии, чтобы он работал на автопилоте.
— Почему правило «21 дня» — это чушь, и сколько времени нужно на самом деле.
Перестань бороться с собой. Начни использовать свой мозг по инструкции.
Еще больше выпусков подкаста по ссылке: https://music.yandex.ru/album/38503628?ref_id=CBBABBE8-885E-400D-815B-33FE74B44F8E&utm_medium=copy_link
💰 АФФИРМАЦИЯ ИЗОБИЛИЯ
Деньги приходят ко мне легко, регулярно и из разных источников.
Я живу в потоке изобилия - и этот поток только нарастает.
Я свободно трачу. Свободно зараба…
Читать далее →
Хватит удивляться, почему ты снова наступаешь на те же грабли, которые разбили тебе лоб в детстве. Твоя "психологическая травма" — это не эфемерное "я просто чувствительный". Это б…
Читать далее →