Полезный перекус за 10 минут 🥖
КБЖУ на 100 гр: 186.3/11.8/8.7/13.9
Ингредиенты:
- творог 250 гр
- сыр натёртый 150 гр
- мука 130 гр
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- яйцо 2 шт
- соль и с…
Читать далее →
Картофельные конвертики на завтрак 🌮
КБЖУ на 100 гр: 167/7.2/7.5/23.2
Ингредиенты:
- картофельное пюре 200 гр
- лёгкий сыр 40 гр
- зелень 4 гр
- лаваш 100 гр
🥑 ПП-блюда - рецепт…
Читать далее →
УВАЖАЕМАЯ ПОДПИСЧИЦА❗
5-й раз отправляем вам приглашение❗️
А вы не отвечаете❗️
Получите ВАШ подарок🎁
⚠️ За Вашу ак
УВАЖАЕМАЯ ПОДПИСЧИЦА❗
5-й раз отправляем вам приглашение❗️
А вы не отвечаете❗️
Получите ВАШ подарок🎁
⚠️ За Вашу активность Вам предоставлен БЕСПЛАТНЫЙ доступ в НОВЫЙ канал МАМИНЫ ОТКРЫТКИ, в котором вас ждут:
🎉Необыкновенные поздравления,
🤗Неповторимые пожелания,
😂Искромётный юмор,
😘И ещё много-много оригинальных открыток, трогающих за душу
Не упустите ВАШ шанс, это последнее приглашение❗❗❗
Работает, даже когда отключают ИНТЕРНЕТ⚠️
Ссылка действует 24 часа❗👇
https://max.ru/otkrtki2
Рецепт пп макового рулета 🥯
КБЖУ 182/12/8/15
Ингредиенты:
Творог в брикете - 250г
Яйцо куриное - 2шт.
Сахарозаменитель - 10г
Мука рисовая - 100г
Маковая начинка:
Мак - 50г
Моло…
Читать далее →
Тефтели без риса и лишних калорий 🧆
КБЖУ на 100 гр: 126/18.1/2.2/9.1
Ингредиенты:
- зелёная или обычная гречка 120 гр
- фарш из филе индейки 750 гр
- яйца 2 шт
- лук зелёный 1 пу…
Читать далее →