Высокобелковая куриная грудка 🍗
КБЖУ на 100 г: 185/23/7/4
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Помидор — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Зернистый творог — 200 г
Твёрдый сыр — 50 г
Ол…
Читать далее →
Золотое Яблоко, Рив Гош и Л’Этуаль могут идти лесом — я больше не ведусь🤷♀️
Подруга показала магазин «PARFUM SHOP» там продают оригинальную парфюмерию прямо из Европы и Турции
И…
Читать далее →
Сочный лаваш в духовке🔥
КБЖУ на 100 гр - 123/13.6/2.7/10.3
Ингредиенты:
- фарш из куриного филе - 800 гр
- тонкий лав
Сочный лаваш в духовке🔥
КБЖУ на 100 гр - 123/13.6/2.7/10.3
Ингредиенты:
- фарш из куриного филе - 800 гр
- тонкий лаваш - 300 гр
- болгарский перец - 150 гр
- твердый сыр - 100 гр
- соль, перец, сушенный чеснок - по вкусу
- петрушка - по вкусу
Соус:
- кетчуп или томатный соус - 100 гр
- базилик сушеный - по вкусу
Выпекаем при 200° 25-30 минут
🥑 ПП-блюда - рецепты
Паштет из фасоли - отличный белковый завтрак🔥
Вам понадобится:
Красная консервированная фасоль (1 банка) - 200 г
Яйца варёные - 2 шт.
Сырки плавленые - 2 шт. (160 г)
Чеснок - 2 зу…
Читать далее →
МУЖ НЕ ВЫЛАЗИТ С КУХНИ
После того начала готовить по рецептам из канала.
Трачу по 15 минут на готовку, а блюда выходят как из ресторана.
Просто сохраните канал, чтобы всегда бы…
Читать далее →