Prosto: медитации и сон
Prosto: медитации и сон
2 476 подписчиков · @channel_prostomeditation
К каналу →
А как вы любите проводить выходные? Выбирайте, какой персонаж вам ближе по типу отдыха, ставьте реакцию 👇 1 — ❤️ 2 — 😍 3 — 💯 4 — 👍 5 — ⚡️ 6 — 😁 7 — 🥰
Читать далее →
5 433
Реклама
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скоро начнем собирать те самые 100 000 минут…
Читать далее →
5 154

Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍 Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое

Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍

Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое общее путешествие

Мы запустили антитревожный марафон, чтобы помочь каждому из нас выдохнуть и разделить это спокойствие с теми, кто нам важен. Ведь делиться заботой — это лучший способ поддержать близких, когда вокруг штормит.

Как позвать друга? Все очень просто! Инструкцию смотрите выше 👆

3 причины пригласить кого-то с собой:

1️⃣ Разделить этот путь с другом, обсудить практики и поддерживать друг друга намного интереснее.

2️⃣ С вашими друзьями мы гораздо быстрее соберем те самые 100 000 минут спокойствия для всего комьюнити.

3️⃣ Подарить близкому человеку инструмент, который снижает стресс и тревогу — лучший знак внимания.

Зовите тех, с кем хочется разделить это пространство тишины.
Давайте сделаем этот мир чуточку спокойнее — вместе ✨🫂

ТГ Prosto | MAX Prosto
УЖЕ ЗАВТРА! ✨ Антитревожный марафон от Prosto и Ирены Понарошку официально открывает свои двери ЗАВТРА! 🔔 Чтобы не пропустить старт и первым получить доступ к практике, включите…
Читать далее →
5 067
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
Читать далее →
5 049
Другие главы канала «Prosto: медитации и сон»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.08.2026
😴 Нейрохаки: как уснуть за 3 минуты и обмануть мозг 3 часа ночи. Вы досчитали у…
👁 2 095 просмотров
Глава от 26.08.2026
Делать этот мир чуточку спокойнее можно самыми неожиданными способами 💙 Мы созд…
👁 2 222 просмотров
Глава от 25.08.2026
Марафон заканчивается, но наша с вами история и привычка заботиться о себе — про…
👁 2 251 просмотров
Глава от 25.08.2026
Вот и подошел к концу наш антитревожный марафон. И знаете, что хочется сказать в…
👁 2 130 просмотров
Глава от 25.08.2026
И вы правда думали, что это все? 👀
👁 2 160 просмотров
Глава от 24.08.2026
ку-ку 😍 медитируешь? 👉🏻 ВЫДОХНУТЬ 👈🏻
👁 2 376 просмотров
Глава от 24.08.2026
🎤 Как прокачать телесную осознанность? Друг проекта Катя Овчинникова, телесный …
👁 2 471 просмотров
Глава от 24.08.2026
Всю неделю мы работали с мыслями, а теперь возвращаемся в тело 🧘 Включайте прак…
👁 2 463 просмотров
Глава от 24.08.2026
Доброе утро!🤍🧘 Вот и настал последний день нашего марафона. Только вдумайтесь: …
👁 2 550 просмотров

Популярные посты канала «Prosto: медитации и сон»

Соберем 100 000 минут спокойствия 🤍 Наша цель — собрать 100 000 минут осознанности для себя, своих близких и мира вокруг. Когда спокойнее вн…
👁 7 786 просмотров
Официально заявляем: это было эпично 🙃 А пока мы дорабатываем некоторые технические шоколадки, делимся с вами подборкой мемов от команды Pro…
👁 6 554 просмотров
🔥 Начни здесь!    Добро пожаловать на недельный ментальный отпуск для ваших нервных клеток. Мы приготовили для вас безопасный маршрут, чтобы…
👁 6 387 просмотров
Напоминаем, что те, кто пройдет марафон до конца, получит шанс выиграть Яндекс Станцию 🥹 Если вы думаете, что умная колонка нужна только дл…
👁 5 886 просмотров
Время нажать на паузу ⏯ Сегодня включаем практику «Нет панике» под успокаивающий голос Юры Борисова. Заходите в приложение и выдыхайте 🤍 …
👁 5 570 просмотров
Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍 Она станет вашим личным пространством, где можно будет фиксировать…
👁 5 448 просмотров
А как вы любите проводить выходные? Выбирайте, какой персонаж вам ближе по типу отдыха, ставьте реакцию 👇 1 — ❤️ 2 — 😍 3 — 💯 4 — 👍 5 — ⚡️…
👁 5 433 просмотров
Глаз снова дергается или это нам кажется? Если сегодня вы еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Загляните на 10 мин…
👁 5 168 просмотров
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скор…
👁 5 154 просмотров
УЖЕ ЗАВТРА! ✨ Антитревожный марафон от Prosto и Ирены Понарошку официально открывает свои двери ЗАВТРА! 🔔 Чтобы не пропустить старт и пер…
👁 5 067 просмотров
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
👁 5 049 просмотров
День подходит к концу, позади — наша самая первая практика 🧘 Давайте немного замедлимся перед сном и прислушаемся к себе. Поделитесь в ком…
👁 4 807 просмотров
Доброе утро 🤍 Нас в марафоне уже больше 11 000 человек. А за первый день мы вместе собрали 18 740 минут спокойствия! Это сотни часов пауз,…
👁 4 570 просмотров
Перемены пугают или заставляют тревожиться? Это нормально. Давайте научимся смотреть на них иначе 🛤 Включайте практику дня «Время перемен»…
👁 4 504 просмотров
Знакомо ли вам ощущение, что время утекает сквозь пальцы, а жизнь требует бежать быстрее? 😱 Мы часто паникуем из-за перемен, возраста или у…
👁 4 142 просмотров
Уровень стресса превысил допустимую норму 📊 Если вы сегодня еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Зайдите на 10 мин…
👁 4 002 просмотров
Доброе утречко! ☕️ Фан-факт дня: В РФ стремительно набирает популярность гроботерапия. Это услуга, где клиентам предлагают полную имитацию …
👁 3 977 просмотров
⚡️ Быстрый блиц для тех, кто только присоединился! 1. Можно ли присоединиться к марафону не с первого дня? Да! Курс «Спокойствие, только с…
👁 3 702 просмотров
К нам на марафон присоединилось уже больше 12 тысяч человек! 🤩 А за прошедшие дни мы вместе собрали уже 52 200 минут спокойствия. Это сотн…
👁 3 610 просмотров
А что, если кортизол и тревога — это наши друзья? 🧐 Оказалось, что кортизол — вовсе не вредный гормон стресса, как мы привыкли думать, а др…
👁 3 230 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 265 · +3 919/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 105 · +1 367/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 44 792 · -1 381/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 29 820 · +824/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 947 · +1 716/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 663 · +428/7д
🏷 Темы и теги
#ирина понарошку #антитревожный марафон #практики осознанности #медитации #сон #спокойствие #Здоровье
📋 О канале Prosto: медитации и сон
Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,482,375 постам из 203,169 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Prosto: медитации и сон» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.