Prosto: медитации и сон
Prosto: медитации и сон
2 476 подписчиков · @channel_prostomeditation
К каналу →

🔥 Начни здесь!

🔥 Начни здесь! 
 
Добро пожаловать на недельный ментальный отпуск для ваших нервных клеток. Мы приготовили для вас безопасный маршрут, чтобы снизить тревогу, вернуть ощущение опоры и наконец перестать откладывать жизнь на потом 🧘‍♀️ 

📌 Что вас ждет?

— 7 дней ментального SPA для нервных клеток

—  Ежедневные практики по снижению тревоги

—  Нейрохаки от методистов Prosto

—  Огромное комьюнити и лучший отпуск этого августа

—  Шанс выиграть Яндекс Станцию
 
✅ Как участвовать

1. Марафон проходит в этом канале без оплаты. Здесь будут анонсы, полезные материалы, нейрохаки, общение и ссылки на аудиопрактики в Prosto.

2. Аудиопрактики проходят в приложении Prosto.

3. Если подписки Prosto нет: оформите доступ к приложению за 1₽ и скачайте его по ссылке.

4. Если у вас уже есть активная подписка, просто следите за обновлениями в канале и ждите старта 18 августа.
 
Начинаем уже 18 августа! Ну что, готовы?

ОФОРМИТЬ ДОСТУП К PROSTO 👇👇👇

https://clck.ru/3VCmtY
Реклама
Соберем 100 000 минут спокойствия 🤍 Наша цель — собрать 100 000 минут осознанности для себя, своих близких и мира вокруг. Когда спокойнее внутри — спокойнее снаружи. Даже 10 минут …
Читать далее →
8 161
Официально заявляем: это было эпично 🙃 А пока мы дорабатываем некоторые технические шоколадки, делимся с вами подборкой мемов от команды Prosto, которые на 200% олицетворяют наше (…
Читать далее →
6 770
Другие главы канала «Prosto: медитации и сон»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.09.2026
ТОЛЬКО 8-11 СЕНТЯБРЯ 🥳 Дарим подарки в честь Дня Рождения Prosto!  Скидки до 83…
👁 693 просмотров
Глава от 03.09.2026
PROSTO НЕРЕАЛЬНЫЕ СКИДКИ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ: НАМ 6 ЛЕТ 🎂🎉 🎉 Только с 8 по 11 сентя…
👁 1 141 просмотров
Глава от 03.09.2026
Ну что, вы готовы? 😏
👁 1 642 просмотров
Глава от 02.09.2026
Как думаете, какие скидки мы подготовили для вас в этом году? 🎁 Кто угадает перв…
👁 2 247 просмотров
Глава от 02.09.2026
ТОЛЬКО 8, 9, 10 И 11 СЕНТЯБРЯ ✨ БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ PROSTO 🔥…
👁 2 618 просмотров
Глава от 01.09.2026
ИТОГИ РОЗЫГРЫША НА ЯНДЕКС СТАНЦИИ УЖЕ ЗДЕСЬ ✨🥳 Письма с радостной новостью уже …
👁 2 696 просмотров
Глава от 01.09.2026
Вы не замечаете ничего странного? 👀
👁 2 751 просмотров
Глава от 31.08.2026
Топ-3 техники, которые снизят кортизол за 2 минуты 🔥 Признаемся, мы и сами люби…
👁 3 336 просмотров
Глава от 29.08.2026
😴 Нейрохаки: как уснуть за 3 минуты и обмануть мозг 3 часа ночи. Вы досчитали у…
👁 3 468 просмотров

Популярные посты канала «Prosto: медитации и сон»

Соберем 100 000 минут спокойствия 🤍 Наша цель — собрать 100 000 минут осознанности для себя, своих близких и мира вокруг. Когда спокойнее вн…
👁 8 161 просмотров
Официально заявляем: это было эпично 🙃 А пока мы дорабатываем некоторые технические шоколадки, делимся с вами подборкой мемов от команды Pro…
👁 6 770 просмотров
Напоминаем, что те, кто пройдет марафон до конца, получит шанс выиграть Яндекс Станцию 🥹 Если вы думаете, что умная колонка нужна только дл…
👁 6 003 просмотров
Время нажать на паузу ⏯ Сегодня включаем практику «Нет панике» под успокаивающий голос Юры Борисова. Заходите в приложение и выдыхайте 🤍 …
👁 5 654 просмотров
А как вы любите проводить выходные? Выбирайте, какой персонаж вам ближе по типу отдыха, ставьте реакцию 👇 1 — ❤️ 2 — 😍 3 — 💯 4 — 👍 5 — ⚡️…
👁 5 536 просмотров
Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍 Она станет вашим личным пространством, где можно будет фиксировать…
👁 5 536 просмотров
Глаз снова дергается или это нам кажется? Если сегодня вы еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Загляните на 10 мин…
👁 5 267 просмотров
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скор…
👁 5 250 просмотров
УЖЕ ЗАВТРА! ✨ Антитревожный марафон от Prosto и Ирены Понарошку официально открывает свои двери ЗАВТРА! 🔔 Чтобы не пропустить старт и пер…
👁 5 164 просмотров
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
👁 5 133 просмотров
День подходит к концу, позади — наша самая первая практика 🧘 Давайте немного замедлимся перед сном и прислушаемся к себе. Поделитесь в ком…
👁 4 918 просмотров
Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍 Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое общее путешествие …
👁 4 727 просмотров
Доброе утро 🤍 Нас в марафоне уже больше 11 000 человек. А за первый день мы вместе собрали 18 740 минут спокойствия! Это сотни часов пауз,…
👁 4 707 просмотров
Перемены пугают или заставляют тревожиться? Это нормально. Давайте научимся смотреть на них иначе 🛤 Включайте практику дня «Время перемен»…
👁 4 638 просмотров
Знакомо ли вам ощущение, что время утекает сквозь пальцы, а жизнь требует бежать быстрее? 😱 Мы часто паникуем из-за перемен, возраста или у…
👁 4 297 просмотров
Уровень стресса превысил допустимую норму 📊 Если вы сегодня еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Зайдите на 10 мин…
👁 4 170 просмотров
Доброе утречко! ☕️ Фан-факт дня: В РФ стремительно набирает популярность гроботерапия. Это услуга, где клиентам предлагают полную имитацию …
👁 4 160 просмотров
⚡️ Быстрый блиц для тех, кто только присоединился! 1. Можно ли присоединиться к марафону не с первого дня? Да! Курс «Спокойствие, только с…
👁 3 870 просмотров
К нам на марафон присоединилось уже больше 12 тысяч человек! 🤩 А за прошедшие дни мы вместе собрали уже 52 200 минут спокойствия. Это сотн…
👁 3 776 просмотров
😴 Нейрохаки: как уснуть за 3 минуты и обмануть мозг 3 часа ночи. Вы досчитали уже до 5783 овец, попробовали дышать на 4-7-8, поменяли подуш…
👁 3 468 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 943 · +2 181/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 606 · +1 233/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 43 865 · -1 517/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 30 203 · +787/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 810 · +166/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 718 · +231/7д
🏷 Темы и теги
#ирина понарошку #антитревожный марафон #практики осознанности #медитации #сон #спокойствие #Здоровье
📋 О канале Prosto: медитации и сон
Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,777,242 постам из 203,303 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Prosto: медитации и сон» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.