Prosto: медитации и сон
Prosto: медитации и сон
2 476 подписчиков · @channel_prostomeditation
К каналу →
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скоро начнем собирать те самые 100 000 минут…
Читать далее →
5 368
Реклама
Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍 Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое общее путешествие Мы запустили антитревожный марафон, что…
Читать далее →
4 838

УЖЕ ЗАВТРА!

УЖЕ ЗАВТРА! ✨

Антитревожный марафон от Prosto и Ирены Понарошку официально открывает свои двери ЗАВТРА!

🔔 Чтобы не пропустить старт и первым получить доступ к практике, включите уведомления от нашего канала или уберите его из режима «без звука» (mute).

Так вы точно будете знать, когда наступит время выдохнуть и посвятить эти 10 минут только себе. Мы уже на низком старте — до встречи завтра! 🤍

👉 Не забудьте оформить доступ к Prosto, если еще этого не сделали.

ТГ Prosto | MAX Prosto
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
Читать далее →
5 243
Время нажать на паузу ⏯ Сегодня включаем практику «Нет панике» под успокаивающий голос Юры Борисова. Заходите в приложение и выдыхайте 🤍 👉🏻 НАЧАТЬ МЕДИТАЦИЮ 👈🏻 ТГ Prosto | MAX …
Читать далее →
5 779
Другие главы канала «Prosto: медитации и сон»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.10.2026
Мы вернулись ❤️ Приложение Prosto снова работает! Если у вас уже есть доступ, м…
👁 846 просмотров
Глава от 11.10.2026
На связи команда Prosto 🤍 Сейчас наше приложение может работать нестабильно. Эт…
👁 1 201 просмотров
Глава от 11.10.2026
🔥 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ , чтобы забрать годовой доступ к Prosto со скидкой 68% ⚡️ Если…
👁 1 228 просмотров
Глава от 10.10.2026
🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂🍽🧩🌀✨🥂…
👁 1 333 просмотров
Глава от 10.10.2026
Хамелеон плохого не посоветует — забирайте новый курс по креативу всего за 158₽ …
👁 1 332 просмотров
Глава от 10.10.2026
Со Всемирным днем ментального здоровья! 🤍 Желаем вам беречь свою кукушечку, что…
👁 1 660 просмотров
Глава от 09.10.2026
Для Юры Борисова — Оскар! Для вас — его бархатный голос в Prosto 🤍 Пока весь ми…
👁 1 720 просмотров
Глава от 08.10.2026
Идеи рождаются из творческого потока 🧠 Предлагаем сделать необычную практику (п…
👁 1 440 просмотров
Глава от 08.10.2026
Судя по опросу, большинство в такой ситуации выбирает паузу — понимаемо... Обыч…
👁 1 456 просмотров

Популярные посты канала «Prosto: медитации и сон»

Соберем 100 000 минут спокойствия 🤍 Наша цель — собрать 100 000 минут осознанности для себя, своих близких и мира вокруг. Когда спокойнее вн…
👁 8 249 просмотров
Официально заявляем: это было эпично 🙃 А пока мы дорабатываем некоторые технические шоколадки, делимся с вами подборкой мемов от команды Pro…
👁 6 871 просмотров
🔥 Начни здесь!    Добро пожаловать на недельный ментальный отпуск для ваших нервных клеток. Мы приготовили для вас безопасный маршрут, чтобы…
👁 6 593 просмотров
Напоминаем, что те, кто пройдет марафон до конца, получит шанс выиграть Яндекс Станцию 🥹 Если вы думаете, что умная колонка нужна только дл…
👁 6 123 просмотров
Время нажать на паузу ⏯ Сегодня включаем практику «Нет панике» под успокаивающий голос Юры Борисова. Заходите в приложение и выдыхайте 🤍 …
👁 5 779 просмотров
Специально для нашего марафона мы создали особую антитревожную тетрадь 🤍 Она станет вашим личным пространством, где можно будет фиксировать…
👁 5 667 просмотров
А как вы любите проводить выходные? Выбирайте, какой персонаж вам ближе по типу отдыха, ставьте реакцию 👇 1 — ❤️ 2 — 😍 3 — 💯 4 — 👍 5 — ⚡️…
👁 5 648 просмотров
Глаз снова дергается или это нам кажется? Если сегодня вы еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Загляните на 10 мин…
👁 5 408 просмотров
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 ДНЯ ДО СТАРТА МАРАФОНА ⚡️ Если вы еще не оформили доступ к приложению, самое время это сделать прямо сейчас. Совсем скор…
👁 5 368 просмотров
Доброе утро! ☀️ Ну что, готовы начать наш марафон? Оставляйте любую реакцию в комментариях, если готовы👇 ТГ Prosto | MAX Prosto
👁 5 243 просмотров
День подходит к концу, позади — наша самая первая практика 🧘 Давайте немного замедлимся перед сном и прислушаемся к себе. Поделитесь в ком…
👁 5 068 просмотров
Доброе утро 🤍 Нас в марафоне уже больше 11 000 человек. А за первый день мы вместе собрали 18 740 минут спокойствия! Это сотни часов пауз,…
👁 4 885 просмотров
Пригласите самых близких, чтобы пройти этот путь вместе 🤍 Когда рядом те, кто дорог, любой путь превращается в красивое общее путешествие …
👁 4 838 просмотров
Перемены пугают или заставляют тревожиться? Это нормально. Давайте научимся смотреть на них иначе 🛤 Включайте практику дня «Время перемен»…
👁 4 799 просмотров
Знакомо ли вам ощущение, что время утекает сквозь пальцы, а жизнь требует бежать быстрее? 😱 Мы часто паникуем из-за перемен, возраста или у…
👁 4 485 просмотров
🥳 ВСЕГО 48 ЧАСОВ ДО ДНЯ РОЖДЕНИЯ PROSTO В предзаписи уже больше 1 500 человек — именно они первыми узнают все подробности об условиях акции…
👁 4 371 просмотров
Уровень стресса превысил допустимую норму 📊 Если вы сегодня еще не успели уделить себе время — самое время это исправить. Зайдите на 10 мин…
👁 4 364 просмотров
Доброе утречко! ☕️ Фан-факт дня: В РФ стремительно набирает популярность гроботерапия. Это услуга, где клиентам предлагают полную имитацию …
👁 4 353 просмотров
Как уснуть за 7 минут: методика с доказанной эффективностью 😴 Послушайте практику «Нет панике!» в озвучке Юры Борисова (прикрепили к этому …
👁 4 223 просмотров
Топ-3 техники, которые снизят кортизол за 2 минуты 🔥 Признаемся, мы и сами любители понервничать, но давайте будем честными: орден за суету…
👁 4 084 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v Ссылка на канал: https://max.ru/zd…
👥 71 755 · -538/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 61 355 · +2 352/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 38 204 · -726/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 34 162 · +718/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 29 761 · -65/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 29 432 · -65/7д
🏷 Темы и теги
#ментальное здоровье #практики осознанности #ирена понарошку #медитации #сон #аудиомедитации #Здоровье
📋 О канале Prosto: медитации и сон
Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,028,527 постам из 204,484 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Prosto: медитации и сон» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.