Домашние тренировки для женщин 30+
Домашние тренировки для женщин 30+
Каждый день новые упражнения для плоского живота, гордой осанки и красивого тела!
Урок по самомассажу уже в…
Читать далее →
🥬 Зелёный суп с курицей
⠀
КБЖУ на 100 гр: 67/ 5/ 3/ 4
⠀
📖 Ингредиенты:
• куриная грудка - 1-2шт
• булгур - 100 гр
• зелёный горошек - 200-300 гр
• морковь - 1 шт
• лук репчатый - …
Читать далее →
Розыгрыш 30 000 рублей от kari для подписчиков
Лето становится ещё приятнее, когда подарки находят вас! ❤️
Разыгрываем
Розыгрыш 30 000 рублей от kari для подписчиков
Лето становится ещё приятнее, когда подарки находят вас! ❤️
Разыгрываем босоножки, мюли, сабо, сандалии, кеды, кроссовки от kari. Целых 10 пар! Призовой фонд 30 000 рублей.
Чтобы принять участие, достаточно подписаться на канал kari — и вы уже в числе участников! ✅
Возможно, именно вам совсем скоро достанется идеальное дополнение к летнему образу. Удачи!
Смотреть
#реклама
max.ru
О рекламодателе
Вкусный и простой обед на 45 г белка 🔥
КБЖУ на всю порцию:
485/45/10/46
Макароны (твердых сортов): 60 г (в сухом виде)
Тунец консервированный (в собственном соку): 1 стандартн…
Читать далее →
Колечки из кабачка с фаршем 🌮
Ингредиенты:
Куриный фарш – 450 гр
Специи: соль, сухой чеснок, паприка, черный перец
Кабачок 1 большой/2 средних
Помидор – 2 шт
Шампиньоны – 3 шт…
Читать далее →