Как за 3дня вернуть бодрость и сиять весной?

Как за 3дня вернуть бодрость и сиять весной? ☀️✨

Знакомо? За окном светит солнце, поют птицы, а у вас — ни капли энергии. Кофе уже не помогает, кожа выглядит тусклой

Скорее всего, причина — весенний авитаминоз. После долгой зимы организм истощён: ему не хватает витаминов и солнечного света.

Но есть способ мягко и натурально вернуть силы — без таблеток! 🌿

Рецепт от моей бабушки: витаминный настой для бодрости

Этот напиток — настоящий витаминный коктейль, особенно богат витамином C. Уже через 3дня вы почувствуете прилив энергии, а через неделю будете «бегать, как заведённые»!

Берем
* крапива (сушёная или свежая) — горсть;
* плоды шиповника — 2ст.л.;
* лимон — половинка;
* мёд натуральный (лучше цветочный) — 3ст.л.

Пошаговый рецепт:

1. Крапиву и шиповник залейте 1л кипятка.
2. Настаивайте в термосе 2часа.
3. Процедите. Когда настой немного остынет (станет тёплым), добавьте сок лимона и мёд.

Как принимать:
* по полстакана 3раза в день до еды;
* курс — 7–10дней.

Что даёт этот настой?
* Крапива — источник железа, витаминовA иC, помогает бороться с усталостью.
* Шиповник — чемпион по витаминуC (в 10раз больше, чем в чёрной смородине!), укрепляет иммунитет.
* Лимон — дополнительный заряд витаминаC и свежести.
* Мёд — натуральный источник энергии и антиоксидантов.

⚠️ Важно
Крапива может влиять на свёртываемость крови и противопоказана при ряде хронических заболеваний.

Если было полезно - поставьте ♥️👍🙏
Делитесь с друзьями и подписывайтесь!

Пенсионеры | 📕Пособия| Здоровье | ЗОЖ -
Подпишись, чтобы не пропустить важное 👇